-
برای ایجاد هیجان مثبت در زندگی چه کنیم؟
پنج‌شنبه 6 شهریور‌ماه سال 1393 15:41
حکیمه آقایی،روانشناس در روزنامه شهروند نوشت: افراد بدبین راه ورود حل‌مسأله را بر ذهن خود می‌بندند و احساسات ناخوشایند را بازتولید می‌کنند. گاهی چالش‌ها و دغدغه‌های افراد به دلایل محیطی است و گاهی نیز علت فردی دارد. نکته حایز اهمیت، تغییر افکار است که می‌تواند ما را به آرامش ذهنی برساند. بر این اساس لازم است رویدادهای...
-
راز موفقیت از نگاه سقراط
پنج‌شنبه 6 شهریور‌ماه سال 1393 15:40
صبح فردا مرد جوان مشتاقانه به کنار رود رفت. سقراط از او خواست که به سوی رودخانه او را همراهی کند. جوان با او به راه افتاد. به لبه رود رسیدند و به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه آنها رسید. ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد. جوان نومیدانه تلاش کرد خود را رها کند، امّا سقراط آنقدر قوی بود که او...
-
لبخند
دوشنبه 12 خرداد‌ماه سال 1393 18:55
لبخند بزن به زندگی...! لبخند بزن به نسیمی که مدام نوازشت می کند . و به بلبلانی که با حس وشوقی وصف ناپذیر برایت ترانه ای عاشقانه سر می دهند. لبخند بزن به دیروزی که خوش بود و به امروزی که زیباست و به فردایی که رویایی خواهد بود. لبخند بزن به آسمانی که برای لطافت زمین زیر پایش، اشک شوق جاری می سازد. لبخند بزن به شقایق ها،...
-
یک روز زندگی
دوشنبه 12 خرداد‌ماه سال 1393 18:45
دو روز مانده به پایان جهان تازه فهمید که هیچ زندگی نکرده است، تقویمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود. پریشان شد و آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا روزهای بیشتری از خدا بگیرد، داد زد و بد و بیراه گفت، خدا سکوت کرد، جیغ زد و جار و جنجال راه انداخت، خدا سکوت کرد، آسمان و زمین را به هم ریخت، خدا سکوت...
-
داستانی کوتاه
یکشنبه 4 اسفند‌ماه سال 1392 08:51
روزی روزگاری در روستایی در هند؛ مردی به روستایی‌ها اعلام کرد که برای خرید هر میمون 20 دلار به آنها پول خواهد داد. روستایی‌ها هم که دیدند اطراف‌شان پر است از میمون؛ به جنگل رفتند و شروع به گرفتن‌شان کردند و مرد هم هزاران میمون به قیمت 20 دلار از آنها خرید ولی با کم شدن تعداد میمون‌ها روستایی‌ها دست از تلاش کشیدند … به...
-
نوشیدنی های لاغر کننده
پنج‌شنبه 19 دی‌ماه سال 1392 10:26
راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند. برخی آبمیوه ها و نوشابه های انرژی زا از این جمله هستند. اما در این مطلب قصد داریم به معرفی پنج نوشیدنی مطلوب و خوش طعم بپردازیم که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند - آب...
-
نوشیدنی های لاغر کننده
پنج‌شنبه 19 دی‌ماه سال 1392 10:26
راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند. برخی آبمیوه ها و نوشابه های انرژی زا از این جمله هستند. اما در این مطلب قصد داریم به معرفی پنج نوشیدنی مطلوب و خوش طعم بپردازیم که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند - آب...
-
خواص دارویی کلم بروکلی
یکشنبه 1 دی‌ماه سال 1392 14:08
براکلی از خانواده کلم هاست و سرشار است از ویتامین های A و D .براکلی در فصلهای خنک بهترین و بیشترین محصول میدهد . چنانچه برای کاشت از بهترین واریته ها , استفاده گردد و مراحل کاشت و داشت و برداشت طبق دستور العمل و بدقت انجام شود , تولید محصول تداوم می یابد . قسمت خوراکی براکلی “سر” نامیده می شود . سر اصلی در مرکز و...
-
وقتی عشق مان تمام شد چه کنیم؟
پنج‌شنبه 28 آذر‌ماه سال 1392 11:55
همه می دانند عاشق شدن رکنی مهم در یک ازدواج خوب است. فردعاشق اما به این توهم دچار می شود که محبوب او کامل است. از سوی دیگر باور کرده ایم اگر واقعا عاشق باشیم عشق ما تا ابد می ماند و می پاید حال آن که شوربختانه ابدی بودن تجربه عاشقی افسانه است نه واقعیت . تا جایی که برخی از روان شناسان میانگین عمر افکار عاشقانه را 2 تا...
-
اثرات آلودگی هوا بر مو
شنبه 20 مهر‌ماه سال 1392 15:37
یک متخصص بیماری‌های پوست و مو با اشاره به آلودگی محیطی هشدار داد: این آلودگی‌ها می‌تواند آسیب جدی بر موی انسان وارد کند که این آسیب‌ها ممکن است به ریزش مو نیز منجر شود. دکتر امیرهوشنگ احسانی در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: آسیب‌های گوناگونی از قبیل آلوده شدن سریع مو، تیره رنگ و بدشکل شدن ساقه، خشکی و شکنندگی مو نیز ممکن...
-
مهمترین تفاوت مغز انیشتین با سایر انسان‌ها
یکشنبه 14 مهر‌ماه سال 1392 08:04
تحقیقاتی علمی که روی ساختار مغز انیشتین انجام شده نشان می دهد که مغز این دانشمند نابغه با مغز انسانهای عادی متفاوت است. علت نبوع انیشتین پرسشی است که پس از انتشار چهار مقاله علمی انیشتین تاکنون ذهن بسیاری را درگیر خود کرده است، این مقالات از سال 1905 برای همیشه نگاه انسان را با فضا، زمان، انرژی و ماده تغییر داد. اکنون...
-
چه زیبا گفته است " حضرت مولانا "
پنج‌شنبه 11 مهر‌ماه سال 1392 09:21
مــن غلام قمــرم ، غیـــر قمـــر هیــــچ مگو پیش مـــن جــز سخن شمع و شکــر هیچ مگو سخن رنج مگو ،جز سخن گنج مگو ور از این بی خبری رنج مبر ، هیچ مگو دوش دیوانه شدم ، عشق مرا دید و بگفت آمـــدم ، نعـــره مــزن ، جامه مـــدر ،هیچ مگو گفتــم :ای عشق مــن از چیز دگــر می ترســم گــفت : آن چیـــز دگـــر نیست دگـر ، هیچ مگو...
-
بمناسبت زادروز فرخنده مولانا
پنج‌شنبه 11 مهر‌ماه سال 1392 09:20
بشنـو این نی چون شکــایت می‌کـــنـد از جـداییــهـــا حکـــــایت مـــی‌کــــنـد کــــز نیستـــان تـــا مـــــرا ببریــــده‌انـد در نفیــــــرم مــــــرد و زن نالیـــــده‌انـد سینه خواهم شرحـــه شرحـــه از فراق تـــا بگـــویــم شـــرح درد اشتیـــــاق هـــر کسی کو دور ماند از اصل خویش بـــاز جویـــد روزگــــــار وصـــل...
-
ناراحتیهای کبدی
دوشنبه 8 مهر‌ماه سال 1392 10:38
یکی از بزرگترین و پیچیده ترین ارگان های بدن، کبد است. البته بزرگترین غده بدن نیز محسوب می شود. در قسمت راست شکم و زیر قفسه سینه، درست زیر دیافراگم قرار دارد و مرکز ثقل بدن است. مخروطی شکل بوده و سطحی صاف، نرم و لاستیک مانند دارد. رنگ آن قهوه ای متمایل به قرمزتیره است. از دو بخش بنام لوب بزرگ و کوچک تشکیل یافته است. با...
-
خواص معجزه آسای هندوانه
شنبه 6 مهر‌ماه سال 1392 08:11
هندوانه از ۹۲ درصد آب تشکیل شده و کالری کمی به بدن تحمیل می‌کند. این میوه‌ی آبدار در بین میوه‌هایی قرار دارد که گلوسید (قند) زیادی ندارند و میزان پروتئین و لیپیدهای موجود در گوشتش کم است. طعم شیرین هندوانه مدیون گلوسیدهای آن است که از ساکاروز و فروکتوز تشکیل شده و قدرت شیرین‌کنندگی بالایی دارند. هندوانه سرشار از...
-
سخن روز
جمعه 11 مرداد‌ماه سال 1392 12:29
زمانی که خود را یک هندی، یا یک مسیحی یا یک اروپایی یا هر چیز دیگر می نامید ، شما ، لجوج و خشن هستید . چراکه خود را از بقیه نوع بشر جدا می کنید. جدا کردن خود بوسیله عقیده ، ملیت و سنت مولد لجاج و تهاجم است. کریشنامورفی
-
آرامش
پنج‌شنبه 13 تیر‌ماه سال 1392 11:19
هرچند اثرات رفع تحریم ( با فرض اراده حاکم بر کشور در رفع تحریم ها و حرکت بسوی تعامل بهتر با دنیا ) ممکن است سال ها بطول انجامد و حتی برخی از ان ها به عمر ما قد ندهد، لیکن اثار روانی رفع تحریم ها و بعبارت دیگر آرامشی قابل احساس در جامعه هویداست. این حس خوب که حداقل لیاقت این مردم است بسیار مغتنم و دلپذیر است. بایسته...
-
8 نفری که در پیروزی روحانی مهم ترین نقش را داشتند
دوشنبه 27 خرداد‌ماه سال 1392 08:08
عصرایران - حسن روحانی ، پس از یک رقابت سنگین ، توانست برنده انتخابات شود. علاوه بر اراده الهی ، خواست مردم و تلاش های شبانه روزی اعضای ستادهایش ، این چند نفر هم در پیروزی او نقش بسیار مهم و غیر قابل انکاری دارند: حسن روحانی: شخصیت محکم ، سوابق درخشان ، فن بیان ، آراستگی چهره و پوشش ، ارائه برنامه های راهبردی و ... همه...
-
مادر
یکشنبه 12 خرداد‌ماه سال 1392 23:05
ﻣﺎدر را میگویم گاهى هم براى مادر، ﻣﺎدرى کنید .... قدرش را بدانید ... او بهترین است بهترین ....
-
بیست سال بعد ...
یکشنبه 12 خرداد‌ماه سال 1392 22:49
بیست سال بعد، بابت کارهایی که نکرده ای بیشتر افسوس می خوری تا بابت کارهایی که کرده ای. بنابراین، روحیه تسلیم پذیری را کنار بگذار، از حاشیه امنیت بیرون بیا، جستجو کن، بگرد، آرزو کن و کشف کن.
-
سخنرانی ونه گات در مراسم فارغ التحصیلی دانشگاه MIT
دوشنبه 6 خرداد‌ماه سال 1392 17:41
اگر میخواستم برای آینده ی شما فقط یک نصیحت بکنم، مالیدن کرم ضد آفتاب را توصیه میکردم. آثار مفید و دراز مدت کرم ضد آفتاب توسط دانشمندان ثابت شده است، در حالی که سایر نصایح من هیچ پایه و اساس قابل اعتمادی جز تجربه های پر پیچ و خم شخص بنده ندارند اینک این نصایح را خدمتتان عرض میکنم: قدر نیرو و زیبایی جوانیتان را بدانید،...
-
از افلاطون
دوشنبه 6 خرداد‌ماه سال 1392 07:56
من هیچ راه مطمئنی به سوی خوشبختی نمی شناسم. اما راهی را می شناسم که به ناکامی منجر می شود. گرایش به خشنود ساختن همگان
-
از ویل دورانت
دوشنبه 6 خرداد‌ماه سال 1392 07:54
هر شکلی از حکومت محکوم به نابودی با افراط در همان اصولی است که بر آن بنا نهاده شده است
-
سخن روز (دوشنبه)
دوشنبه 6 خرداد‌ماه سال 1392 07:52
لشکر گوسفندان که توسط یک شیر اداره می‌شود، می‌تواند لشکر شیران را که توسط یک گوسفند اداره می‌شود، شکست دهد. نارسیس
-
سرنوشت
پنج‌شنبه 26 اردیبهشت‌ماه سال 1392 11:25
هیتلر و چارلی تقریبا همسن بودند، هیتلر فقط چهار روز از چارلی کوچکتر بود. چارلی گفته: این سرنوشت ما دو تا بود که یکی دنیا را بخنده بندازه و دیگری به گریه، و اگر سرنوشت میخواست، کاملا بر عکس میشد.
-
فردریش نیچه
یکشنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1392 08:19
مطمئن ترین راه برای به فساد کشاندن یک جوان این است که به او بیاموزند برای کسانی که مانند هم، می اندیشند بیش از کسانی که متفاوت می اندیشند، احترام قائل باشد.
-
از پدر عزیزم
یکشنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1392 08:05
خدا بود و با ما سر ساز داشت برای رهانیدگی سوز و آواز داشت مگر قوم موسی چو موسی شدند زتیه گناه شاخ طوبی شدند مگر با حسین جمله احرار بود حبیب ، عروه و مسلمی کاربود خداوندگار جهان تا خدایی کند کجا ظالمی رستگاری کند
-
من اینجا ریشه در خاکم ، فریدون مشیری
جمعه 13 اردیبهشت‌ماه سال 1392 17:57
تو از این دشت خشک تشنه روزی کوچ خواهی کرد و اشک من ترا بدرود خواهد گفت. نگاهت تلخ و افسرده است دلت را خار خار نا امیدی سخت آزرده است. غم این نابسامانی همه توش و توانت را زتن برده است. تو با خون و عرق این جنگل پژمرده را رنگ و رمق دادی. تو با دست تهی با آن همه طوفان بنیان کن در افتادی. تو را کوچیدن از این خاک، دل بر...
-
از دوست عزیزی
یکشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1392 08:30
اگر کسی تو را با تمام مهربانیت دوست نداشت ... دلگیر مباش که نه تو گناهکاری نه او ! آنگاه که مهر می ورزی مهربانیت تو را زیباترین معصوم دنیا می‌کند ... پس خود را گناهکار مبین ! من عیسی نامی را می شناسم که ده بیمار را در یک روز شفا داد ... من خدایی می شناسم که ابر رحمتش به زمین و زمان باریده ... یکی سپاسش می گوید و...
-
نامه آبراهام لینکلن به آموزگار پسرش
پنج‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1392 16:33
به پسرم درس بدهید. او باید بداند که همه مردم عادل و همه آنها صادق نیستند، اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد. به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می شود. به او بیاموزید، که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست. می دانم که وقت می گیرد، اما به او بیاموزید اگر با کار...