فرارو- صادق زیبا کلام می گوید: «جناح قدرتمند پس از انتخابات چون خود را پیروز کامل می داند دلیلی برای تن دادن به مصالحه نمی بیند، آنها می گویند ما که از قدرت کامل برخوردار هستیم، قوای مقننه و مجریه و نیروی نظامی را در اختیار داریم بنابر این چرا باید کوتاه بیاییم؟»
آیت الله خامنه ای در نماز عید فطر در روز یکشنبه ضمن انتقاد از حاکمیت فضای تهمت زنی و بد گمانی در ایران کنونی، به صراحت اعلام کردند که اعتراف یک متهم راجع به متهم دیگر در دادگاه، حجیت ندارد و به اصطلاح نافذ نیست.
- Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height. Let the doctors worry about them.. That is why you pay them.
- Keep only cheerful friends: The grouches pull you down.. (keep this In mind if you are one of those grouches;)
- Keep learning: Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever: Never let the brain get idle. "An idle mind is the devil's workshop." And the devil's name is Alzheimer's!
- Enjoy the simple things.
- Don't take guilt trips: Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign country, but NOT to where the guilt is &َ Always Remember God
- Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath. And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of time with HIM /HER .
- The tears happen: Endure, grieve, and move on. The only person who is with us our entire life, is ourself. LIVE while you are alive
- Surround yourself with what you love: Whether it's family, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever. Your home is your refuge.
- Cherish your health: If it is good, preserve it . If it is unstable, improve it. If it is beyond what you can improve, get help.
- Tell the people you love that you love them, at every opportunity.
عصرایران- شعارهایی که شرکت کنندگان طیف سبز در جریان راهپیمایی روز قدس در تهران سرمی دادند، واکنش هایی را در میان فعالان سیاسی به دنبال داشته است. از جمله احمد توکلی رییس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی، آن شعارها، مانند "استقلال، آزادی، جمهوری ایرانی" "نه غزه، نه لبنان، جانم فدای ایران" و نیز برخی شعارها علیه مسوولان کشور را مغایر با مبانی و اصول انقلاب اسلامی نامید و حتی روزنامه اصلاح طلب آفتاب یزد نیز در سرمقاله خود برخی از این شعارها را "رادیکالی و تند" نامید
ادامه مطلب ...عید سعید فطر مبارک باد.
چای سبز خطر مرگ در اثر بیماری قلبی را بیش از بیست و پنج درصد کاهش میدهد.
از فواید بسیار چای سبز صحبت های زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند . چای محتوی میزان کمی از رنگدانه ها ، مثل کافئین و ... است .
چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به دست می آیند.
تفاوت در این است که برای تهیه چای سبز برگها را بخار داده ، گرد می کنند و سپس آنرا خشک می نمایند . ولی برای تهیه چای سیاه برگها ، خشک شده ، تخمیر شده،در برخی اوقات مواد و رنگهای شیمیائی به آن اضافه میگردد و برشته می شود یعنی فرآیند بیشتری به روی چای صورت می گیرد.
میگویند اسکندر قبل از حمله به ایران درمانده و مستأصل بود. از خود میپرسید که چگونه باید بر مردمی که از مردم من بیشتر میفهمند حکومت کنم؟ یکی از مشاوران میگوید: «کتابهایشان را بسوزان. بزرگان و خردمندانشان را بکش و دستور بده به زنان و کودکانشان تجاوز کنند».
اما ظاهراً یکی دیگر از مشاوران (به قول برخی، ارسطو) پاسخ میدهد: «نیازی به چنین کاری نیست. از میان مردم آن سرزمین، آنها را که نمیفهمند و کم سوادند، به کارهای بزرگ بگمار. آنها که میفهمند و باسوادند، به کارهای کوچک و پست بگمار. بی سوادها و نفهم ها همیشه شکرگزار تو خواهند بود و هیچگاه توانایی طغیان نخواهند داشت. فهمیده ها و با سوادها هم یا به سرزمینهای دیگر کوچ میکنند یا خسته و سرخورده، عمر خود را تا لحظه مرگ، در گوشه ای از آن سرزمین در انزوا سپری خواهند کرد...».
کلمه- دکترصادق زیباکلام: دیدن چهره مغموم، افسرده و زار دوست و همکارم دکتر عبدالله رمضانزاده بر صفحه تلویزیون اخبار ساعت 14 روز سه شنبه مرا بیاختیار به یاد داستان روز شنبه چند روز قبلش انداخت.
هفتهها بود که دانشگاه برای تابستان تعطیل شده بود و بالطبع من هم دانشکده حقوق و علوم سیاسی که محل کارم هست نرفته بودم تا روز شنبه همین هفته. دفتر من در دانشکده درست روبروی اطاق دکتر رمضانزاده است.
سخنگوی دولت اصلاحات که بود طبلی صنمی با هم نداشتیم. گرفتار بود و فقط برای تدریس می آمد دانشکده هر بار که می آمد کلی دور و برش را میگرفتند. تا بالاخره آبها از آسیاب فرو افتاد و شد یک استاد ساده، یک معلم.
قابل توجه ..............
مهر: دبیر علمىدومین کنگره بینالمللى راینولوژى ایران با هشدار نسبت به افزایش جراحى بینى در سنین زیر 18 سال مهمترین دلایل اپیدمىشدن جراحى بینى را مد عنوان کرد.
دکتر ابراهیم رزمپا گفت: چشم و همچشمىو شاخص بودن بینى و صورت به علت نوع پوشش در کشور تمایل به انجام اعمال جراحى زیبایى بینى و صورت را افزایش داده به طورى که ایران بالاترین آمار اعمال جراحى زیبایى بینى را در جهان داراست.
وى افزود: سن مناسب اعمال جراحى بینى در گذشته بالاتر از 18 سال در نظر گرفته مىشد اما دیدگاههاى نوین در جراحى با توجه به سیر تکاملى و رشد بینی، سن مناسب را بعد از بلوغ و در سن حدود 12 تا 16 سالگى مىداند که با همین دید، سن مناسب در پسرها بیشتر از دخترهاست. البته این قانون کلى نبوده و با توجه به وضعیت جسمىو تکاملى افراد قابل تغییر است.
ادامه مطلب ...ایسنا: خوردن شام پس از صرف افطار کامل باید حذف شود؛ چراکه در غیر این صورت روزهدار دچار سوءهاضمه و آسیبهای گوارشی خواهد شد.
دکتر سیامک خالقی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: بیغذایی و کمغذایی و نخوردن غذا به مدت طولانی معمولا تأثیر سوء بر روی دستگاه گوارش نمیگذارد و فقط بیمارانی که زخمهای گوارشی دارند و ترشح اسید معده آنها بسیار افزایش یافته است، باید مراقب بیغذایی باشند .
دکتر خالقی با بیان اینکه آن دسته از افرادی که مشکلاتی از قبیل زخمهای گوارشی و مشکلات عروقی و مخاطی دستگاه گوارش دارند باید قبل از روزه از نظر مشکلاتی که احتمالا برای آنها بهوجود خواهد آمد با پزشک خود مشورت کنند، افزود: بیمارانی که مشکل قند پیشرفته و غیرقابل کنترل دارند و گرسنگی طولانی مدت و خوردن غذا بهطور ناگهانی میتواند سطح قند آنها را دچار تغییر کند، صحیح نیست روزه بگیرند و همچنین روزه گرفتن برای بیماران حاد که استفراغ و تهوع دارند، بیماران عفونی تبدار و دارای دردهای شکمی که در آنها بدن کم آب میشود مضر است؛ زیرا بیآبی به بدن آسیب میرساند .
فرارو- عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با میمون و مبارک دانستن اعلام موجودیت تشکیلات «راه سبز امید» مهمترین وظیفه و کار ویژه آن را جلوگیری از گسترش یاس و سرخوردگی در میان اقشار ناراضی جامعه دانست.
دکتر صادق زیباکلام در خصوص اعلام موجودیت تشکیلات «راه سبز امید» در گفتگو با فرارو گفت: «اولا معتقدم که در ابتدا نبایستی خیلی امید و انتظار یک تشکیلات منضبط، منسجم و سازمان یافته را با مشخص بودن رهبری برنامه هایش را داشته باشیم.»
وی افزود: «آنچه که آقای مهندس موسوی مطرح کردند بیش از آنکه یک تشکیلات منضبط و منسجم باشد در حقیقت یک ایده، طرح و چارچوب است و باید بعدها اعضا و جوارح آن شکل بگیرد. به تعبیر پزشکان در حال حاضر تنها یک جنین شکل گرفته است.»
خیلی از ما پس از افزایش وزن، راهی را برای حل این مشکل انتخاب می نماییم.از آنجا که امروزه افراد زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، در بین دوستان و فامیل، هر کس تجربه ای را برای رژیم لاغری توصیه می نماید. کافی است ما در فردی که رژیم را توصیه می کند کاهش وزنی دیده باشیم، آن موقع با اطمینان بیشتری به توصیه های او عمل می کنیم. جالب آنکه بعضی اوقات، بدون آنکه نتیجه یک رژیم را دیده باشیم آن را تجربه می نماییم. از آنجا که خیلی از اوقات این تجربیات نه تنها باعث کاهش وزن ما نمیشوند، بلکه عوارضی را به همراه دارند، توجه به یکسری از نکات در انتخاب رژیم غذایی باعث می شود همراه با کاهش وزن ، از عوارض ناخواسته جلوگیری کنیم.در این مقاله به 6 اشتباه اساسی در بعضی از رژیم های لاغری اشاره می شود:
ادامه مطلب ...فارس: تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف روزانه شیر و پنیر در کودکان عمر آنها را افزایش میدهد.
محققان اعلام کردند که کودکان با مصرف شیر و پنیر در غذاهای روزانه خود میتوانند انتظار عمر طولانیتری را داشته باشند.
پژوهشگران در این تحقیقات 4 هزار و 373 کودک انگلیسی را در دهه 30 میلادی تا 65 سال بعد مورد مطالعه قرار دادهاند.
این محققان دریافتند کودکانی که به طور روزانه از مقدار بیشتری کلسیم استفاده میکنند، کمتر دچار مرگهای ناگهانی میشوند.
محققان با مطالعه و بررسی رژیم غذایی خانوادهها متوجه شدند که مصرف روزانه کلسیم که در شیر دیده میشود، به طولانی زندگی کردن افراد کمک زیادی میکند.
محققان معتقدند که کودکان در دوران مدرسه و کودکی باید حتماً شیر بخورند.
این تحقیقات نشان میدهد که 400 میلیگرم کلسیم که در نیم کوارت شیر وجود دارد، خطر مرگ ناگهانی را 60 درصد کاهش میدهد.
ایسنا : رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آب را بهترین نوشیدنی در فصل گرما برشمرد و افزود: چای رقیق، دوغ کم نمک، شربت کم شیرین در مراحل بعدی برای رفع عطش در هوای گرم توصیه میشود.
دکتر پریسا ترابی، با بیان اینکه سالمندان دیرتر متوجه کم آبی و حس تشنگی میشوند، اظهار کرد: از این رو افراد سالخورده ملزم به نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب هستند که به مراتب مناسبتر از چای، دوغ، نوشابههای گاز دار و شربت است.
وی، با تاکید به سالمندان برای به همراه داشتن یک بطری آب سالم در خارج از منزل گفت: باید توجه داشت که نوزادان و شیرخواران را هم نباید در اوج گرما (ساعت 10 تا 16) از منزل خارج کنند و در تغذیه انحصاری شیرخوار تا 6 ماهگی حتی در شرایط آب و هوایی گرم نیاز به خوراندن آب و سایر مایعات نیست؛ اما پس از 6 ماهگی در کنار تغذیه کمکی و شیر مادر نوشیدن آب و مایعات به شیرخوار توصیه میشود.
ادامه مطلب ...زیبـاکلام: شعار <عزت >وزارت خارجه دولت نهم کجا رفت؟
چکیده : این عزت نیست که ما به دلیل وابستگی که به چین و روسیه داریم روی خود را از قتلهایی که بر علیه مسلمانان میشود برگردانیم من هیچ عزتی در این موضوع نمی بینم. اگر ما بنا به دلایلی در قبال روسیه وچین مجبور به سکوت باشیم، باز هم ما از موضع عزت حرکت نمی کنیم به نظر من کشوری از موضع عزت در سـیاست خارجیاش حرکت میکند که وابستگی نداشته باشد. هیچ فرقی ندارد که ما به چین، روسیه یا آمریکا و انگلیس وابسته باشیم. وابستگی،وابستگی است و فرقی نمیکند به کدام کشور باشد.