-
چای سنتی
سهشنبه 10 خردادماه سال 1390 16:11
علت اصلی توجه روز افزون مردم به گیاهان و طب سنتی را نمیدانم. ولی خود من هم تبدیل به یک مصرف کننده این نوع محصولات شده ام. شاید فرار از عوارش شیمیایی داروهای جاری و یا احساس خوب انسان بعد از استفاده از این نوع ادویه جات باشد. نمی دانم ولی بنظر رو به گسترش است. بهرحال در این مقال هم بنظرم رسید طرز استفاده از برخی از چای...
-
دست نوشته ای زیبا و خواندنی از مهاتما گاندی . . .
سهشنبه 10 خردادماه سال 1390 14:47
من میتوانم خوب، بد، خائن، وفادار، فرشتهخو یا شیطان صفت باشم. من می توانم تو را دوست داشته یا از تو متنفر باشم. من میتوانم سکوت کنم، نادان و یا دانا باشم. چرا که من یک انسانم، و اینها صفات انسانى است و تو هم به یاد داشته باش: من نباید چیزى باشم که تو میخواهى، من را خودم از خودم ساختهام. منى که من از خود...
-
برخی از مواد خوراکی موثر در کاهش وزن
دوشنبه 9 خردادماه سال 1390 09:43
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید بهتر است بدانید که فقط با کم خوردن این کار میسر نمیشود بلکه میتوانید با افزودن برخی از مواد خوراکی موثر، وزن خود را بیشتر و سریعتر کم کنید. به گزارش ایسنا ، کارشناسان تغذیه در این مقاله جدید 10 ماده خوراکی را معرفی کردهاند که اگر آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید موفق...
-
«عسل» بهترین آنتیبیوتیک برای بدن
شنبه 7 خردادماه سال 1390 13:07
تحقیقات حاکی از این است که هر چه عسل تیرهتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن بیشتر بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند. به گزارش ایسنا، نباید از قند و شیرینی عسل طبیعی ترسید و آن را به خاطر شیرین بودن مصرف نکرد. عسل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و محتوی آنتی میکروبیال است. سرشار از مواد معدنی از قبیل کلسیم، سولفور، آهن،...
-
چند پیشنهاد عملی برای کنترل خشم
سهشنبه 3 خردادماه سال 1390 17:35
پیشنهاد اول جهت کنترل خشم، خودآگاهی است. وقتی فهمیدید که چه کسی هستید، هرگز عصبانی نخواهید شد. شما جسم نیستید. شما هنر خدایید. پیشنهاد دوم درک موضوع بی فایده بودن خشم است. وقتی عصبانی می شویم، ابتدا به خودمان صدمه میزنیم. پیشنهاد سوم، خشکاندن ریشه عصبانیت است. ریشه عصبانیت در خودخواهی است. وقتی اتفاقات با منافع ما...
-
روز مادر مبارک باد
سهشنبه 3 خردادماه سال 1390 15:02
-
فرق احمدینژاد و موسوی ازنگاه توکلی
شنبه 31 اردیبهشتماه سال 1390 08:49
آن روزها به مسئولان ستادهای سابقم در استانها و دوستانم که هنوز رابطه ای با هم داریم، گفتم که آقای موسوی دارای پایگاه اجتماعیای است که ولو نخواهد، قدرت ایجاد تحریک اجتماعی در برابر رهبری را دارد و آقای احمدی نژاد دارای پایگاه اجتماعی است که ولو بخواهد، قدرت تحریک اجتماعی در برابر رهبری را ندارد. به همین دلیل گفتم که...
-
سخن روز (پنجشنبه)
پنجشنبه 29 اردیبهشتماه سال 1390 18:46
-
چای سفید، خوش طعم و گوارا
پنجشنبه 29 اردیبهشتماه سال 1390 18:41
اگر میخواهید طعمی متفاوت و عجیب و غریب را مزه کنید و طعم متفاوتی از چای را که در گذشته دور طرفداران بسیاری داشته است، تجربه کنید، به شما پیشنهاد میکنیم یک فنجان چای سفید بنوشید. چای سفید چایی است که اگرچه از برگهای چای تهیه میشود، اما از روش متفاوتی در فرآوری آن استفاده خواهد شد. در این روش، برگهای چای در...
-
آرامش
چهارشنبه 28 اردیبهشتماه سال 1390 17:15
مرد جوانی کنار نهر آب نشسته بود و غمگین و افسرده به سطح آب زل زده بود . استادی از آنجا می گذشت. او را دید و متوجه حالت پریشانش شد و کنارش نشست. مرد جوان وقتی استاد را دید بی اختیار گفت: " عجیب آشفته ام و همه چیز زندگی ام به هم ریخته است. به شدت نیازمند آرامش هستم و نمی دانم این آرامش را کجا پیدا کنم؟ " استاد...
-
چند خوردنی مفید برای مقابله با چاقی
چهارشنبه 28 اردیبهشتماه سال 1390 10:08
به گزارش ایسنا، یک پروفسور زیست پزشکی در مطالعات خود دریافته است که انواع پیازهای خوراکی، چای سبز و عصاره برگ زیتون میتوانند با چاقی و بیماریهای ناشی از آن مانند بیماری قلبی، دیابت و کبد چرب مقابله کنند. این خوردنیها حتی در صورتی که فرد یک رژیم غذایی پرچرب و پر از کربوهیدرات را داشته باشد، باز هم تاثیرگذار و مفید...
-
سخن روز (سه شنبه)
سهشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1390 08:23
امشب وقتی به خانه باز می گردید؛ بروید و در گوش همسرتان زمزمه کنید که "عزیزم تو برای من بسیار پر ارزشی." پاداش شما چشمهایی پر از برق عشق و سپاس است. شادی در قلب او جوانه می زند به همین سادگی! فقط امتحان کنید.
-
خواص اعجاب آور چای سبز
سهشنبه 20 اردیبهشتماه سال 1390 08:24
مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد که افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که...
-
سخن روز (یکشنبه)
یکشنبه 11 اردیبهشتماه سال 1390 14:11
نه فقط به کسانی بدهید که به آنان عشق می ورزید! بلکه به کسانی هم که به شما توجهی نداشته و عشق نمی ورزند ببخشید. بویژه آنان که محروم و بینوا هستند. به آنانی ببخشایید که مدنظرتان نیستند و قصد بخشش به آنها را ندارید. به این ترتیب شما بیش از آنچه ارمغان داده اید ارزانی خود نموده و دریافت می نمایید.
-
پنج درس مهم مالی برای کودکان
یکشنبه 11 اردیبهشتماه سال 1390 13:42
زمانیکه موضوع سرمایهگذاری و سرمایهگذاری کردن مطرح میشود ذهن بیشتر افراد به سهام و اوراق مشارکت معطوف میشود. مطمئناً اینها، ابزارهای اصلی سرمایهگذاری برای ایجاد ثروت هستند، اما هر دوی آنها نیاز به یک سرمایه اولیه یا وجه نقد دارند؛ البته وجه نقدی که ممکن است از "هرکجا " باشد. برای بیشتر مردم کلمه هرکجا...
-
خوردنی های از بین برنده استرس
پنجشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1390 10:25
به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند که یک رژیم غذایی تحریک کننده، نامنظم و آشفته، در واقع پیش فاکتوری برای بروز استرس است، اما با دنبال کردن یک رژیم غذایی منظم و همچنین انتخاب خوردنیهایی مناسب میتوان تا حد امکان استرس روزانه را از خود دور نگهداشت. اولین خوردنی های استرس زا در این فهرست، «ماست» است. خوردنی بعدی، «شکلات...
-
۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشار خونی ها
دوشنبه 5 اردیبهشتماه سال 1390 14:33
بیماری پرفشاری خون یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه است که در صورت درمان نشدن موجب بروز بیماری های قلبی عروقی که به عنوان دومین عامل مرگ ومیر در جهان مطرح است می شود. فشارخون بالا عامل مرگ ۱/۷ میلیون نفر (حدود ۱۳ درصد از کل مرگ و میرها) در جهان است و ۴/۴ درصد از کل بار بیماری ها نیز به...
-
10 اشتباه رایج در مورد دیابت
دوشنبه 5 اردیبهشتماه سال 1390 14:30
از آنجا که درمان دیابت دارای ابعاد وسیعی بوده و تغییرات وسیعی را در شیوه زندگی فرد مبتلا می طلبد به طبع باید ها و نباید های زیادی را برای افراد دیابتی ایجاد خواهد کرد که ممکن است گاها" غیر کارشناسی بوده و تنها اثرشان ایجاد تصویری اشتباه و ناخوشایند از این بیماری در ذهن مبتلایان باشد. در اینجا به 10 اشتباه و سوء...
-
کی میوه بخوریم (دکتر محمدرضا وفا)؟
دوشنبه 5 اردیبهشتماه سال 1390 14:18
مثل تمام موضوعات مرتبط با سلامت ، تغذیه هم از باورها و توصیه های عامیانه در امان نبوده و همیشه از اطرافیانمان اطلاعات عجیب و جالبی در باره اینکه چه بخوریم و چه نخوریم ، می شنویم . البته در مورد بعضی از خوراکیها مثل میوه ، بین تمام مردم توافق نسبی وجود دارد و همه میدانند که خوردن میوه ضامن سلامتی است . ولی در مورد زمان...
-
راهکارهای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن
یکشنبه 4 اردیبهشتماه سال 1390 12:26
وقتی یک برنامه فعالیت بدنی منظم را (خواه به قصد کاهش وزن، خواه برای بهبود سلامت کلی بدنتان) شروع می کنید ، اشتیاق و انگیزه در شما بالاست. حتی اگر ورزش مهیج ترین فعالیت برای شما نباشد، بازهم شروع می کنید به تجربه احساسی بهتر و لذت بردن از مشاهده نتایج موثر تلاشتان. شاید شما هم از افرادی هستید که زمان خود را مدیریت می...
-
خدایا ...
پنجشنبه 1 اردیبهشتماه سال 1390 09:35
خدا: بنده ی من نماز شب بخوان و آن یازده رکعت است . بنده: خدایا !خسته ام! نمی توانم . خدا: بنده ی من، دو رکعت نماز شفع و یک رکعت نماز وتر بخوان . بنده: خدایا !خسته ام برایم مشکل است نیمه شب بیدار شوم . خدا: بنده ی من قبل از خواب این سه رکعت را بخوان. بنده: خدایا سه رکعت زیاد است. خدا: بنده ی من فقط یک رکعت نماز وتر...
-
وقتی ...
پنجشنبه 25 فروردینماه سال 1390 12:09
وقتی 15 سالت بود و من بهت گفتم که دوستت دارم ...صورتت از شرم قرمز شد و سرت رو به زیر انداختی و لبخند زدی... وقتی که 20 سالت بود و من بهت گفتم که دوستت دارم سرت رو روی شونه هام گذاشتی و دستم رو تو دستات گرفتی انگار از این که منو از دست بدی وحشت داشتی وقتی که 25 سالت بود و من بهت گفتم که دوستت دارم .. صبحانه مو آماده...
-
خواص دارویی پیاز
پنجشنبه 25 فروردینماه سال 1390 12:01
از پیاز به عنوان یک داروی ضد عفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد . پیاز سرشار از ویتامین C ، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی...
-
رشد 1 و تورم 12.5 درصدی اقتصاد ایران
پنجشنبه 25 فروردینماه سال 1390 10:56
صندوق بین المللی پول روز گذشته (یکشنبه) جدیدترین گزارش خود موسوم به چشمانداز اقتصادی جهان را منتشر کرد. صندوق بین المللی پول ارزیابی خود از سه شاخص کلان اقتصاد ایران را منتشر کرده است. بر اساس این گزارش اقتصاد ایران در سال 2010 رشد 1 درصدی را تجربه کرد که این رقم میان کشورهای خاورمیانه یکی از کمترین رشدهاست. متوسط...
-
8 میلیاردرسرشناس ایرانی رابشناسید
پنجشنبه 25 فروردینماه سال 1390 10:52
شناختن میلیاردرهای ایرانی زیاد سخت نیست. به مدد افزایش قیمت مسکن ظرف چندسال گذشته هرکس بالاتر از خیابان انقلاب تهران،خانه داشته باشد باید او را جزو میلیاردرها به حساب آورد اما دراین میان هستند کسانی که نه فقط آزروی خانه ای که دارند،که از روی سهام و کارخانه و تولیدشان می شود فهمید که چقدر دارایی دارند. به گزارش مشرق به...
-
سخن روز ( سه شنبه )
سهشنبه 23 فروردینماه سال 1390 15:48
آنکه قصد پاکسازی یک کوه را دارد کارش را با برداشتن ریگ های کوچک آغاز می کند.
-
بورس فعلی یعنی تلف کردن منابع مالی و انسانی کشور
دوشنبه 22 فروردینماه سال 1390 14:55
رشد پر شتاب شاخص بازار داد و ستد سهام از ابتدای امسال و رکوردهای پی در پی آن اگر چه از دید دولتمردان و مدیران بورسی کشور از جمله مصداق فبها المراد و نعم المطلوب نام گرفته اما از دید برخی اقتصاد دانان رشد پر سرعت قیمت سهام شرکت ها در حالیکه هنوز هیچ اتفاق جدیدی در واقعیت اقتصادی کشور پدید نیامده ، دستاوردی جزء زیان...
-
چه کسانی از حذف چهارصفر زیان می بینند؟
پنجشنبه 18 فروردینماه سال 1390 13:17
حق، علی - مطابق تازه ترین اظهارنظر محمود بهمنی، رییس کل بانک مرکزی، طرح حذف چهارصفر از پول ملی با تایید این نهاد طی 6 ماه آینده برای اجرا به دولت ارایه خواهد شد. طرحی که زمزمه های جدی در خصوص اجرای آن از دو سال پیش مطرح شد، زمانی که بهمنی در اولین واکنش ها به تبعات اجرای آن در مهرماه 88 گفت:" حذف سه صفر از پول...
-
استرس 10 چهره خاموش دارد!
پنجشنبه 18 فروردینماه سال 1390 11:25
آیا شما بیش از اندازه استرس دارید یا اینکه اصلا نمیدانید استرس بر شما غالب است یا نه؟ اگر جزو گروه اول هستید، یعنی میدانید که استرس بیش از حد آزارتان میدهد، پس قطعا علایم ناراحتیتان را میشناسید و درصدد رفع آن هستید. سردرد آخر هفته به گفته دکتر تادشودت، استاد دانشگاه واشنگتن، سردردهای میگرنی ضرباندار که در اواخر...
-
تکنیک های هدف گذاری در برنامه کاهش وزن
چهارشنبه 17 فروردینماه سال 1390 16:10
دلایل بسیاری برای ایجاد کاهش وزن در افراد چاق یا دارای اضافه وزن وجود دارند از جمله: تندرستی، دست یابی به ظاهر بهتر ، دست یابی به احساس بهتر و داشتن سطح انرژی بدنی بالاتر. صرف نظر از اینکه دلیل لاغر شدن چه باشد کاهش وزن موفق و مدیریت وزن صحیح پس از کاهش وزن در گرو انتخاب اهداف و انتظاراتی معقول و منطقی می باشد. اگر...