و اما بعد ...

این وبلاگ محیطی دوستانه و خودمانی جهت طرح برخی مسائلی است که مفید بنظر می رسد.

و اما بعد ...

این وبلاگ محیطی دوستانه و خودمانی جهت طرح برخی مسائلی است که مفید بنظر می رسد.

عناوین یادداشت‌ها

  • مزایای مصرف آجیل برای سلامت قلب سه‌شنبه 12 بهمن‌ماه سال 1389 08:38
    مصرف آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب ها در بر داشته باشد . اما نکته مشکل ساز در مورد مصرف آجیل در کشور ما این است که اکثر افراد وقتی در مقابل خود آجیل را می بینند به خوردن مقادیر اندک و متعادل از آجیل بسنده نمی کنند و بیشتر از...
  • ضرورت تغییر نگرش به زندگی (بخش اول) یکشنبه 10 بهمن‌ماه سال 1389 11:10
    به دفعات با خودم می گفتم که واقعا ما باید این همه ناملایمات و فشارهای اطراف را تحمل کنیم و در نهایت با روح و جسم افسرده و خسته از این دنیا برویم. اگر ما نتوانیم بخشی از زندگی خود را که در این جهان است به درستی سپری کنیم آیا میتوانیم الباقی آن را در جهان یا جهان های دیگر با کیفیت بگذرانیم. این همه خستگی ها که بر جسم و...
  • وصیتی زیبا برای زنده ماندن شنبه 9 بهمن‌ماه سال 1389 17:59
    روزی فرا خواهد رسید که جسم من آنجا زیر ملحفه سفید پاکیزه ای که از چهار طرفش زیر تشک تخت بیمارستان رفته است، قرار می گیرد و آدم هایی که سخت مشغول زنده ها و مرده ها هستند از کنارم می گذرند . آن لحظه فرا خواهد رسید که دکتر بگوید مغز من از کار افتاده است و به هزار علت دانسته و ندانسته زندگیم به پایان رسیده است . در چنین...
  • نامه بن علی به حسنی مبارک: فایده ندارد برادر من ... پنج‌شنبه 7 بهمن‌ماه سال 1389 16:48
    سلام آقای محمد حسنی سید مبارک این روزها که در تبعیدگاهم "جده" روزگار می گذرانم و هیچ کدام ازدوستان سابق سراغی از من نمی گیرند ، مدام به تو فکر می کنم و اتفاقات مصر را از تلویزیون مرحمتی ملک عبدالله دنبال می کنم. همین دیشب بود که تلویزیون داشت درگیری های خیابانی قاهره را نشان می داد ، اولش فکر کردم تونس است و...
  • خدا آن جاست دوشنبه 4 بهمن‌ماه سال 1389 15:10
    به دنبال خدا نگرد خدا در بیابان های خالی از انسان نیست خدا در جاده های تنهای بی انتها نیست به دنبالش نگرد خدا در نگاه منتظر کسی است که به دنبال خبری از توست خدا در قلبی است که برای تو می تپد خدا در لبخندی است که با نگاه مهربان تو جانی دوباره می گیرد خدا آن جاست در جمع عزیزترین هایت خدا در دستی است که به یاری می گیری...
  • بازخوانی خطبه ای که هاشمی هنوز به محتوای آن اعتقاد دارد دوشنبه 4 بهمن‌ماه سال 1389 12:49
    آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی رییس مجلس خبرگان رهبری روز گذشته بار دیگر با تاکید بر آنچه که در آخرین خطبه های نماز جمعه به امامت خود در تهران مطرح کرده بود ، اعلام کرد که همچنان به مواضعی که در آن نماز جمعه بر آن تاکید کرده بود ، پای بند و معتقد است. به گزارش عصر ایران رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام روز گذشته در دیدار با...
  • سخن روز ( پنجشنبه ) پنج‌شنبه 30 دی‌ماه سال 1389 12:45
    از خدا میخواهم آنچه را که شایسته توست به تو هدیه بدهد، نه آنچه را که آرزو داری، زیرا گاهی آرزوهای تو کوچک است و شایستگی تو بسیار! خداوند اگر آرزویی در تو قرار داده، بدان توانایی آن را در تو دیده است! باران رحمت خدا همیشه می بارد، تقصیر ماست که کاسه هایمان را بر عکس گرفته ایم! دوری فقط تعبیریست که فاصله ها از ما دارند،...
  • Mother Teresa چهارشنبه 29 دی‌ماه سال 1389 11:12
    If you start judging people you will be having no time to love them.
  • میوه ها چهارشنبه 29 دی‌ماه سال 1389 10:59
    دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند . او به درمان طبیعی در مقابله با بیماریها مغتقد است. مطلب طولانی است اما بسیار مفید است . همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان. به این...
  • Bill Gates دوشنبه 27 دی‌ماه سال 1389 15:40
    If you born poor, it's not your mistake But If you die poor it's your mistake
  • پس از تونس دیگر حکومت های عربی باید در انتظار سقوط باشند یکشنبه 26 دی‌ماه سال 1389 11:49
    در همین باره، یک سایت خبری عربی نیز دست به نظر سنجی درباره حوادث کشورهای عربی زده و از خوانندگان خود خواسته که به این پرسش پاسخ دهند: آیا پس از حوادث تونس و موفقیت مردم در برکناری رئیس جمهور و تغییر هیات حاکمه ، آیا انتظار دارید این خوادث در سایر کشورهای عربی تکرار شود؟ که در پاسخ بیش از 84 درصد خوانندگان پاسخ "...
  • چگونه موبایل شنود می شود؟ یکشنبه 26 دی‌ماه سال 1389 11:46
    عصرایران ، مهندس حمید ثانی - امروزه هر جا سخن از استراق سمع و شنود مکالمات تلفن های همراه به میان می آید تصویری که در اذهان عامه نقش می بندد این است که در هنگام برقراری تماس ، مکالمات رد و بدل شده توسط دستگاهی واسط ضبط می شود و مورد شنود قرار می گیرد.این نوع استراق سمع اگر چه می تواند مورد استفاده قرار گیرد اما با...
  • سخن روز ( شنبه ) شنبه 25 دی‌ماه سال 1389 11:14
    مردها هیچ‌وقت نمی‌فهمند وقت‌هایی هست که باید خودشان را تحمیل کنند، زمانی که زن منتظر است علی‌رغم این که دارد پس‌شان می‌زند، بگویند نه من می‌خواهم باشم، باید باشم.
  • صداوسیما و پوشش سقوط هواپیما در ارومیه چهارشنبه 22 دی‌ماه سال 1389 11:50
    عصر ایران - یکی از مهمترین مسائل درباره حادثه سقوط هواپیمای مسافربری در نزدیکی ارومیه که منجر به مرگ جمعی از مردم شد؛ نحوه پوشش این اتفاق توسط صداوسیما بود. رسانه ای که پسوند ملی را به دنبال خود یدک می کشد اما کارکرد آن در این حادثه ثابت کرد صداوسیما تنها در اصطلاح یک رسانه ملی است و بس. پوشش شبکه های سیما از حادثه...
  • چرا «هیلاری کلینتون» به خاورمیانه می‌آید؟ یکشنبه 19 دی‌ماه سال 1389 12:43
    یک تحلیل‌گر مسایل بین الملل پیگیری سیاست مماشات و بسیج کشورهای عربی خاورمیانه در قبال سیاست‌های منطقه‌ای آمریکا را از جمله محورهایی دانست که منجر به سفر وزیر خارجه این کشور به منطقه شده است. همچنین به باور وی اگر وحدت استراتژی وجود داشته باشد می‌توان به مذاکرات استانبول امیدوار بود. هیلاری کلینتون روز شنبه برای دیدار...
  • آیا در هوای آلوده ورزش کنیم؟ چهارشنبه 15 دی‌ماه سال 1389 09:12
    امروزه یکی از دغدغه های جامعه ما مسئله آلودگی هوا می باشد چرا که سطح آلودگی هوا در تهران و همچنین برخی از شهرهای شلوغ و یا صنعتی کشور افزایش یافته است و در این بین ممکن است برای برخی افراد که فعالیت بدنی روزانه آنها شامل پیاده روی یا ورزش در هوای آزاد بیرون از منزل می باشد این سوال پیش آید که آیا ورزش در مکانی که هوای...
  • لاف عشق و گلـه از یار زهی لاف دروغ .... دوشنبه 13 دی‌ماه سال 1389 08:10
    در نـظربازی ما بی‌خـبران حیرانـند مـن چنینـم که نمودم دگر ایشان دانند عاقـلان نـقـطـه پرگار وجودند ولی عشـق داند که در این دایره سرگردانند جـلوه گاه رخ او دیده من تنها نیسـت ماه و خورشید همین آینـه می‌گردانـند عـهد ما با لب شیرین دهنان بست خدا ما همـه بـنده و این قوم خداوندانـند مفلـسانیم و هوای می و مطرب داریم آه اگر...
  • غرور چهارشنبه 8 دی‌ماه سال 1389 10:03
    دخترک رفت ولی زیر لب این را می گفت: او یقیناً پی معشوق خودش می آید. پسرک ماند ولی روی لبش زمزمه بود: مطمئناً که پشیمان شده بر می گردد ... عشق قربانی غرور است هنوز
  • دوستی چهارشنبه 8 دی‌ماه سال 1389 10:00
    دل من دیر زمانی ست که می پندارد: دوستی نیز گلی ست مثل نیلوفر و ناز، ساقه ترد ظریفی دارد بی گمان سنگدل است آن که روا می دارد جان این ساقه نازک را - دانسته - بیازارد
  • و عزیزان را میتوان دوست نداشت ؟ دوشنبه 6 دی‌ماه سال 1389 16:22
    آدمها دروغ میگویند، صرفاً بخاطر اینکه می ترسند تو راستش را بدانی! می ترسند تو راستش را بدانی، چون فکر میکنند دانستن تو به نفعشان نیست. آدمها به راحتی دروغ میگویند. راحت تر از آنکه تصورش رابکنی ! آدمها نمی دانند یا میدانند و برایشان بی اهمیت است که گاه تمام زندگی و رویاهای تو بر روی یکی از همین دروغ ها شکل میگیرد،...
  • تنهایی یکشنبه 5 دی‌ماه سال 1389 15:49
    رستنی ها کم نیست، من وتو کم بودیم خشک و پژمرده و تا روی زمین خم بودیم گفتنی ها کم نیست، من و تو کم گفتیم مثل هزیان دم مرگ، از آغاز ، چنین در هم و بر هم گفتیم دیدنی‌ها کم نیست، من و تو کم دیدیم بی‌سبب از پاییز، جای میلاد عقاقی‌ها را پرسیدیم چیدنی‌ها کم نیست، من و تو کم چیدیم وقت گل دادن عشق، روی دار قالی، بی‌سبب حتی،...
  • شب یلدا چهارشنبه 1 دی‌ماه سال 1389 17:03
    دیشب بنا بر سنت قشنگ ایرانی ما شب یلدا بود. یکی از از کارهایی که عموم مردم شیرین زبان ایران انجام می دهند ، تفعل به غزل سرای شهیر ایران ، حافظ شیرازی است. بد نیست که تجربه خودم را بگویم. یکی از مکان های نادری که هنگام ورود ، من را تحت تاثیر قرار می دهد آرامگاه این شاعر نامور است. تاثیر از نوع دریافت تشعشات مثبت....
  • هنر عذرخواهی سه‌شنبه 30 آذر‌ماه سال 1389 12:38
    معذرت خواهی و ابراز ناراحتی از اینکه شاید دیگران را ناراحت کرده باشیم؛ هنر و در واقع مهارتی است که کسب کردنی می باشد و با تمرین می توان آنرا تقویت کرد. موقعیتی را در نظر بگیرید که به دلیل یک اشتباه که از جانب شما سر زده است، دوستتان یا همسرتان ناراحت شده است. در این حالت چند انتخاب وجود دارد : ۱ – ابتدا اینکه با خود...
  • یادداشتی از نلسون ماندلا سه‌شنبه 30 آذر‌ماه سال 1389 12:33
    من باور دارم ... که دعوا و جرّ و بحث دو نفر با هم به معنى این که آن‌ها همدیگر را دوست ندارند نیست. و دعوا نکردن دو نفر با هم نیز به معنى این که آن‌ها همدیگر را دوست دارند نمى‌باشد. من باور دارم ... که هر چقدر دوستمان خوب و صمیمى باشد هر از گاهى باعث ناراحتى ما خواهد شد و ما باید بدین خاطر او را ببخشیم. من باور دارم...
  • ویکی‌لیکس و توهم توطئه نخبگان ایرانی شنبه 27 آذر‌ماه سال 1389 17:18
    آنقدرها طول نکشید تا نخبگان سیاسی ایرانی، اعم از دولتی یا مستقل، نسبت به پدیده افشای اسناد وزارت خارجه امریکا در سایت ویکی‌لیکس به اظهارنظر بپردازند اما اظهار ایرانی‌ها و درست‌تر گفته باشیم عقیده نخبگان سیاسی ایرانی در خصوص پدیده ویکی‌لیکس و افشای اسنادی که از سوی آن صورت گرفته است، چیست؟ در پاسخ باید گفت پاسخ نخبگان...
  • فردا تاسوعا و سپس عاشوراست سه‌شنبه 23 آذر‌ماه سال 1389 09:37
    مطلبی جالب از یک سایت دیدم و بد نیست که باتفاق مرورش کنیم. موضوع آن این است که علمای دین دورران ابتدای اسلام چه کردند که کار به عاشورا کشید. شاه بیت این متن هم فرمایشان حضرت امام حسین علیه السلام است . علمای دین چه کردند که کار به عاشورا کشید یکی از سؤال‌های ساده و در عین حال مهمی که درباره قیام امام حسین (ع) و حادثه...
  • ورزش صبحگاهی برای کاهش وزن دوشنبه 22 آذر‌ماه سال 1389 15:31
    اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادن بدنتان انجام دهید مفید است. برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن وزن نیازمند فعالیت بدنی و ورزش می باشید. متخصصین عقیده دارند که ورزش باید بخشی از الگوی زندگی روزانه شما گردد و شروع روز با ورزش بهترین عادت رفتاری است. البته راهکار...
  • سپرده های بانکی ایرانیان در ترکیه روز به روز افزایش می یابد دوشنبه 22 آذر‌ماه سال 1389 15:30
    جدیدترین گزارش ها نشان می دهد سپرده های ایرانیان، 22 درصد کل سپرده های خارجی بانک های ترکیه را تشکیل می دهد. به گزارش عصر ایران به نقل از روزنامه القبس چاپ کویت، موسسه نظارت و کنترل بانک های ترکیه اعلام کرد سپرده های بانکی ایرانی ها در بانک های ترکیه به رقم 4 میلیارد و 300 هزار میلیون لیره ترکیه معادل 2 میلیون و 967...
  • آداب معاشرت یکشنبه 21 آذر‌ماه سال 1389 09:50
    درخصوص آداب معاشرت بحث های زیادی شده است. اخیرا میلی با مضمون "آداب معاشرت" از کتاب آقای منصور احمدی دریافت کردم که در برگیرنده چنین آدابی است. هرچند شاید برخی از این نکات در فرهنگ ما کمتر مورد توجه باشد ولیکن در مجموع مفید است. حداقل تکلیفمان را در برخی موارد میدانیم. در ادامه این موارد ذکر خواهد شد که بر...
  • صلاح الدین یکشنبه 21 آذر‌ماه سال 1389 08:23
    دیشب فرصتی دست داد و بعد از مدت ها فیلمی دیدم به نام Kingdom of heaven محصول 2005 و به کارگردانی ریدلی اسکات. البته من زیاد تو کار فیلم و کارگردان ها و ... نیستم. برای همین مورچه (یکی از خوانندگان پر و پا قرص این وبلاگ) احتمالا اگر نظری درخصوص این فیم دارد و بنویسد ممنونش خواهیم شد. موضوع فیلم صلاح الدین بود. برایم...