-
چای سبز، فقط دو فنجان
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 11:35
چای بهعنوان یکی از بهترین نوشیدنیهای گرم از دیرباز مورد توجه افراد جوامع مختلف قرار داشته و طرفداران بیشماری را به خود اختصاص داده است. قدمت مصرف چای به بیش از پنج هزار سال میرسد و در این میان، چینیها و ژاپنیها درخصوص خواص این گیاه تحقیقات زیادی انجام داده و مطابق با آمار احتمال ابتلا به انواع بیماریها به علت...
-
چرا ورزش به همراه رژیم غذایی؟
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 11:19
عصرایران- در هنگام شروع یک رژیم کاهش وزن، متخصصین تغذیه به شما توصیه اکید به داشتن فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی می نمایند. اما خیلی از افرادی که از چاقی رنج می برند حاضرند رژیم غذایی سختی را حداقل برای یک مدت زمانی تجربه نمایند ولی ادعا می کنند که وقتی برای ورزش و فعالیت بدنی ندارند.، یا آن که بهانه می آورند که...
-
گیاهان دارویی(زنحبیل)
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 16:30
زنجبیل از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است. خواص داروئی: این گیاه همراه با گیاهان دیگر بعنوان تقویت کننده معده و بادشکن و ضد نفخ بکار می رود. همچنین پزشکان چینی جدیدا کشف کرده اند که شربت زنجبیل بهترین دارو برای معالجه زخم معده می باشد. زنجبیل تازه و شربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده...
-
فردوسی بزرگ کهِ درود و داد و دَهِش یزدان بر او باد
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 16:20
در این خاک زرخیز ایران زمین نبودند جز مردمی پاک دین همه دینشان مردی و داد بود وز آن کشور آزاد و آباد بود چو مهر و وفا بود خود کیششان گنه بود آزار کس پیششان همه بنده ناب یزدان پاک همه دل پر از مهر این آب و خاک پدر در پدر آریایی نژاد ز پشت فریدون نیکو نهاد بزرگی به مردی و فرهنگ بود گدایی در این بوم و بر ننگ بود کجارفت...
-
لذت زندگی
شنبه 17 بهمنماه سال 1388 10:58
یک تاجر آمریکایى نزدیک یک روستاى مکزیکى ایستاده بود که یک قایق کوچک ماهیگیرى از بغلش رد شد که توش چند تا ماهى بود! از مکزیکى پرسید: چقدر طول کشید که این چند تارو بگیرى؟ مکزیکى: مدت خیلى کمى ! آمریکایى: پس چرا بیشتر صبر نکردى تا بیشتر ماهى گیرت بیاد؟ مکزیکى: چون همین تعداد هم براى سیر کردن خانوادهام کافیه ! آمریکایى:...
-
گیاهان دارویی ( زیره )
پنجشنبه 15 بهمنماه سال 1388 12:34
زیره گیاهی است یکساله کوچک و علفی که ارتفاع آن 60 سانتیمتر است ریشه آن دراز و باریک برنگ سفید، ساقه آن راست و برگهایش به شکل نوار باریک و نخی شکل و برنگ سبز می باشد. گلهای زیره سفید یا صورتی بصورت چتری در انتهای ساقه ظاهر می شود. این گیاه بطور وحشی در مناطق مدیترانه می روید. زیره برنگهای زرد تیره، سبز و خاکستری وجود...
-
گیاهان دارووی ( قهوه )
پنجشنبه 15 بهمنماه سال 1388 12:22
قهوه درختی است که ارتفاع آن تا هشت متر میرسد دارای ساقه ای استوانه ای شکل و برگهای نوک تیز، متقابل، بیضوی و همیشه سبز می باشد. گلهای قهوه برنگ سفید و بطور رگوهی در کنار برگها ظاهر می شود. میوه آن که به نام قهوه معروف است بشکل تخم مرغی و برنگ سبز بوده که تدریجا زرد و سپس قرمز می شود. بهترین نوع قهوه، قهوه عربی است که...
-
روانشناسی حسادت
پنجشنبه 15 بهمنماه سال 1388 12:21
گفتگو با دکتر افتخار حمیدی روانشناس کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید، وقتی از جایزه «برترین بازیکن جهان سال 2009 میلادی» محروم ماند و مقابل چشمانش جایزه را به لیونل مسی، بازیکن آرژانتینی تیم بارسلونا دادند، به خبرنگاران گفت: «راستش، خیلی دلم میخواست جایزه را من میبردم ولی دلم میخواهد این را...
-
آنچه از حوله حمام نمیدانستید
سهشنبه 13 بهمنماه سال 1388 13:02
حوله یکی از لوازم بهداشت فردی است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک می کنند. این کار رطوبت روی پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک میکند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلی نامناسب شسته یا خشک یا نگهداری شود، به محل مناسبی برای رشد و تکثیر میکروبها تبدیل میشود. اما سوال این است که برای پیشگیری...
-
خودسانسوری والدین در حضور فرزندان
سهشنبه 13 بهمنماه سال 1388 12:57
دکتر اکبر رهنما , روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد درخصوص خودسانسوری والدین در حضور فرزندان : بعضی از زوجین به دلیل ترس از بدآموزی برای فرزندانشان، از ارتباطهای ساده و صمیمانه- حتی ابراز محبتهای معمولی در حضور بچهها هم پرهیز میکنند. به نظر شما آیا این رفتار درستی است؟ شاید شما هم مرتکب چنین اشتباهی...
-
افق امیدوارکننده نیست
دوشنبه 12 بهمنماه سال 1388 18:56
فرارو- استاد دانشگاه تهران بر این باور است که افق در پرونده هستهای ایران روشن نیست و احتمال توافق 5+1 و شورای امنیت برای تحریم ایران بسیار جدی است. صادق زیباکلام در تحلیل آرایش بینالمللی برای تحریم ایران به خبرنگار «فرارو» گفت: «تغییر محسوسی در وضعیت پدید نیامده است. انگلستان، فرانسه، آلمان و آمریکا، همچنان بر...
-
روغن کنجد، این معجون ناشناخته
یکشنبه 11 بهمنماه سال 1388 11:59
چربی ها و روغن های خوراکی اصولا از منابع طبیعی تهیه می شوند. این منابع خود به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند. چربی های به دست آمده از منابع حیوانی را نیز می توان در 3 گروه طبقه بندی کرد: چربی شیر، چربی های ذخیره ای حیوانی و روغن های دریایی. فواید اسیدهای چرب اسیدهای چرب اشباع نشده باید در جیره غذایی روزانه وجود...
-
خطرات روشها کاهش وزن در کوتاه مدت
شنبه 10 بهمنماه سال 1388 08:35
سلامت نیوز: استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.» دکتر تیرنگ نیستانی کاهش وزن ایده ال را 3تا 4 کیلو گرم در ماه دانست واظهار داشت:« رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحملتر است، عوارضی نداشته و تقریباً غیر...
-
بدترین جاها
پنجشنبه 8 بهمنماه سال 1388 11:43
انتخاب جایی که مسواکتان را قرار میدهید، جایی که تلویزیون تماشا میکنید و مکانی که مواد غذایی را نگهداری میکنید و خیلی انتخابهای دیگر میتواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. باور ندارید؟ ۱۴ نکته زیر را بخوانید تا ببینید بدترین جاهای خانه و هواپیما و کلاسهای بدنسازی و... کجاست. ۱) بدترین جا برای نگهداری مسواک...
-
تحلیل زیبا کلام از بیانیه موسوی و اظهارات اخیر کروبی
پنجشنبه 8 بهمنماه سال 1388 11:38
اعتماد - صادق زیباکلام : تصور لبخند پیروزی و احساس غرور از شکست و عقب نشینی اصلاح طلبان به دنبال بیانات اخیر آقای کروبی، بر چهره اصولگرایان تندرو خیلی امر بعیدی به نظر نمی رسد. به رسمیت شناختن دولت دهم و پذیرش نتیجه انتخابات 22 خرداد از جانب کروبی به تعبیری حلقه پذیرش و به رسمیت شناختن این دولت و به تبع آن، پذیرش...
-
ظلم چیست؟ از محمد علی طاهری
پنجشنبه 8 بهمنماه سال 1388 09:26
اغلب ، وقتی صحبت از ظالم می شود، انگشت اشاره هیچ کس به سمت خودش نیست و هر کسی خود را از ارتکاب ظلم مبرّا می داند؛ در صورتی که هر فردی در هر لحظه ممکن است به نوبه خود در حال ارتکاب به ظلمی بزرگ باشد؛ از نادیده گرفتن حق دیگری تا نگاهی تحقیر آمیز به کسی و... . در واقع، همه ما به دلیل این که شناختی از "وجه الله"...
-
از پل مدیریت تا میز مدیریت
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 18:53
گروه سیاسی، امیرهادی انواری؛ نقطه اشتراک خسرو تهرانی(قنبری)، سعید جلیلی(دبیر شورای عالی امنیت ملی)، احمد علم الهدی (امام جمعه مشهد)، مصطفی پورمحمدی (وزیر کشور سابق)، حسین بشیریه (پایه گذار جامعه شناسی سیاسی در ایران)، سعید حجاریان، محسن کدیور، حسام الدین آشنا، علی صالح آبادی (رئیس سازمان بورس)، محسن اسماعیلی (عضو...
-
پیوند مغز استخوان و پیوند سلولهای مادر خون محیطی ( Stem cell )
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 18:48
پرسش و پاسخ 1- مغز استخوان و سلول مادر چیست ؟ مغز استخوان ماده ای نرم و اسفنجی شکل است که داخل استخوانها یافت می شود. این ماده حاوی سلولهای نابالغی است که سلولهای مادر ( Stem cell ) نامیده می شود و وظیقه آنها تولید سلولهای خونی است. سه نوع سلول خونی وجود دارد: سلولهای سفید خون (گلبولهای سفید). سلولهای قرمز خون (...
-
سخن روز (چهارشنبه)
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 18:31
هی با خود فکر می کنم ، چگونه است که ما ، در این سر دنیا ، عرق می ریزیم و وضعمان این است و آنها ، در آن سر دنیا ، عرق می خورند و وضع شان آن است! نمی دانم ، مشکل در نوع عرق است یا در نوع ریختن و خوردن دکتر علی شریعتی
-
دردم ، درد "بی کسی" بود (از دکتر شریعتی)
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 18:30
پروردگارم ،مهربان من . از دوزخ این بهشت، رهایی ام بخش! در اینجا هر درختی مرا قامت دشنامی است و هر زمزمه ای بانگ عزایی و هر چشم اندازی سکوت گنگ و بی حاصلی ... در هراس دم می زنم در بی قراری زندگی می کنم و بهشت تو برای من بیهودگی رنگینی است من در این بهشت، همچون تو در انبوه آفریده های رنگارنگت تنهایم. " تو قلب...
-
انیشتن
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 18:28
انیشتین برای رفتن به سخنرانی ها و تدریس در دانشگاه از راننده مورد اطمینان خود کمک می گرفت. راننده وی نه تنها ماشین او را هدایت می کرد بلکه همیشه در طول سخنرانی ها در میان شنوندگان حضور داشت بطوریکه به مباحث انیشتین تسلط پیدا کرده بود! یک روز انیشتین در حالی که در راه دانشگاه بود با صدای بلند گفت که خیلی احساس خستگی می...
-
گیاهان دارویی ( موز )
چهارشنبه 7 بهمنماه سال 1388 15:55
موز گیاهی است علفی که مانند درختچه است. برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهیا آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید. موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است. در سال 1482 پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس...
-
چهار دلیل افزایش تورم در سال 89
سهشنبه 6 بهمنماه سال 1388 17:31
فرارو- آیا خبر خوش کاهش نرخ تورم به زیر پنج درصد صحت دارد؟ یک کارشناس اقتصادی معتقد است در سال 89 به چهار دلیل اجرای هدفمندسازی یارانهها، انبساطی بودن بودجه، افزایش بودجه شرکتهای دولتی و افزایش قیمت پایهای نفت به صورت دلاری؛ تورم افزایش خواهد داشت. دکتر سیدحسین قاسمی در رابطه با پیشبینی رئیس دولت در مورد کاهش نرخ...
-
پیادهروی؛ راهی برای سلامتی
دوشنبه 5 بهمنماه سال 1388 19:27
همشهری آنلاین:راه رفتن یک کارکرد خودکار وغریزی است و به بسیاری از نقشهای عملی کمک میکند. گرچه شاید عجیب به نظر رسد، امروز ما کمتر از هر زمان دیگری راه میرویم. تعداد کمی از ما تا محل کارمان پیادهروی میکنیم، و حتی تعداد بسیار کمتری از ما برای رفتن به خانه یک دوست یا فروشگاه محلهمان پیادهرفتن را انتخاب میکنیم....
-
راز سلامتی سیب کشف شد
دوشنبه 5 بهمنماه سال 1388 19:26
سلامت: محققان به تازگی دریافته اند که مادهای موسوم به «پکتین» در سیب، راز سلامتی این میوه خوش طعم است. شرح این یافته که در مجله علمی «بی ام سی میکروبیولوژی» منتشر شد، مبین آن است که پکتین می تواند تعداد میکروبهای مفید در دستگاه گوارش را افزایش دهد. در این تحقیق متخصصان میکروبیولوژی دانشگاه دانمارک تاثیر مصرف سیب را...
-
داستانی از یک دوست
یکشنبه 4 بهمنماه سال 1388 19:25
در ابتدا بگم که این یک نقل قول از ایمیلی است که سعید عزیز برام فرستاده و اصلا به این مفهوم نیست که متن مورد نظر من هم هست. فقط چند نکته جالب داشت که گذاشتم تو وبلاگ: ما یک ارباب رجوع داریم تو شرکتمون که من خیلی ازش خوشم میاد، یه خانم 82 ساله که بدون عصا راه میره، یه کم خمیده شده ولی خوب رو پاهای خودشه و هنوزم که هنوزه...
-
نامه پیرزن
یکشنبه 4 بهمنماه سال 1388 19:03
یک روز کارمند پستی که به نامههایی که آدرس نامعلوم دارند رسیدگی میکرد متوجه نامه ای شد که روی پاکت آن با خطی لرزان نوشته شده بود نامهای به خدا !. با خودش فکر کرد بهتر است نامه را باز کرده و بخواند.در نامه این طور نوشته شده بود: خدای عزیزم بیوه زنی هشتادوسه ساله هستم که زندگی ام با حقوق نا چیز باز نشستگی میگذرد....
-
اولین شانس
یکشنبه 4 بهمنماه سال 1388 19:01
مرد جوانی در آرزوی ازدواج با دختر کشاورزی بود. کشاورز گفت برو در آن قطعه زمین بایست. من سه گاو نر را آزاد می کنم. اگر توانستی دم یکی از این گاو نرها را بگیری، من دخترم را به تو خواهم داد.مرد قبول کرد. در طویله اولی که بزرگ ترین بود، باز شد. باور کردنی نبود. بزرگ ترین و خشمگین ترین گاوی که در تمام عمرش دیده بود. گاو با...
-
داستان بیسکویت سوخته
یکشنبه 4 بهمنماه سال 1388 12:44
زمانی که من بچه بودم، مادرم علاقه داشت گهگاهی غذای صبحانه را برای شب درست کند. و من به خاطر می آورم شبی را بخصوص وقتی که او صبحانه ای، پس از گذراندن یک روز سخت و طولانی در سر کار، تهیه کرده بود. در آن شب مدت زمان خیلی پیش، مادرم یک بشقاب تخم مرغ، سوسیس و بیسکویت های بی نهایت سوخته در جلوی پدرم گذاشت. یادم می آید منتظر...
-
داستان کوتاه اما جالب
یکشنبه 4 بهمنماه سال 1388 12:39
در یک غروب جمعه٬ پیرمردی مو سفید٬ در حالی که دختر جوان و زیبایی بازو به بازویش او را همراهی می کرد٬ وارد یک جواهر فروشی شد و به جواهرفروش گفت: "برای دوست دخترم یک انگشتر مخصوص می خواهم ." مرد جواهرفروش به اطرافش نگاهی انداخت و انگشتر فوق العاده ایی که ارزش آن چهل هزار دلار بود را به پیرمرد و دختر جوان نشان...