-
درسهای زندگی
پنجشنبه 19 فروردینماه سال 1389 13:33
وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار. یادت باشد بهترین رابطه میان تو و همسرت زمانی است که میزان عشق و علاقه تان به هم بیش از میزان نیازتان به یکدیگر باشد. مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر. اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن. هیچوقت به کسی که غم...
-
راهکار مدیریتی
پنجشنبه 19 فروردینماه سال 1389 13:30
مدیر و 10 نفر از کارکنانش از طناب بالگردی که در صدد نجات آنها بود، آویزان بودند. طناب آنقدر محکم نبود که بتواند وزن هر یازده نفر را تحمل کند. کمک خلبان با بلندگوی دستی از آنها خواست که یک نفرشان داوطلب شود و طناب را رها کند. البته، داوطلب شدن همانا و سقوط به ته دره همان. و به ظاهر کسی حاضر نبود داوطلب شود. دراین...
-
woman & man
پنجشنبه 19 فروردینماه سال 1389 13:14
woman : 1. the most important thing for a woman is financial security. 2. Although this is so important, they still go out and buy expensive Clothes. 3. Although they always buy expensive clothes, they never have something To wear. 4. Although they never have something to wear, they always dress Beautifully. 5....
-
قانونی برای همه
پنجشنبه 19 فروردینماه سال 1389 12:37
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد: ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم، ما برای انجام همهی کارها پول نداریم، اما برای انجام مهمترین کارها، وقت و پول داریم . بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای من کداماند . به این کار «اولویتبندی» یا...
-
سفرنامه نوروز ۱۳۸۹ ( بخش چهارم )
چهارشنبه 18 فروردینماه سال 1389 20:00
روز سوم عید بسمت کرمانشاه حرکت کردیم. محوطه باستانی بیستون به طول 5 و عرض 3 کیلومتر در شرق استان کرمانشاه ، حدود 30 کیلومتری کرمانشاه قرار دارد و یکی از معتبرترین آثار باستانی جهان میباشد که در سال 1385 در لیست آثار برجسته جهانی در یونسکو ثبت گردید. این محوطه آثاری از پیش از تاریخ تا حکومتهای اسلامی در خود جای داده...
-
سفرنامه نوروز ۱۳۸۹ ( بخش سوم )
شنبه 14 فروردینماه سال 1389 19:21
روز دوم عید برابر با روز پنجم سفر صبح بسمت کرمانشاه حرکت کردیم. حدود ۳۰ کیلومتر بعد از همدان رسیدیم به کنگاور. از انجا هم مستقیم رفتیم به معبد آناهیتا. یک سری از دانشجویان که حسب نقل قول خودشان از اعضای NGO ها بودند مردم را راهنمایی می کردند. راهنمای ما هم درخصوص معبد اطلاعات جذابی داشت. البته من تازه فهمیدم چرا...
-
آواتار؛ قصه ای آشنا در سرزمینی خیالی
شنبه 14 فروردینماه سال 1389 19:12
فرارو- جیمز کامرون پس از 12 سال و غرق کشتی تایتانیک خود در 1997 به سینما آمد تا بار دیگر شعار خود را عملی کند؛ ساختن فیلم پرخرج اما پرسود. این بار نیز او موفق شد و آواتار او توانست با هزینه ای بالغ بر 300 میلیون دلار، به فروش بیش از دو میلیارد و نیم دلار دست یابد و رکورد یک میلیارد و هشت صد میلیون دلاری تایتانیک را...
-
چین ما را محکوم کرده و علیه ما رای میدهد
شنبه 14 فروردینماه سال 1389 19:11
فرارو- استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران بر این باور است که احتمال تحریم ایران در شورای امنیت قطعی است و هر چند که چین حجم تحریمها را تقلیل میدهد ولی در نهایت بر سر تحریم ایران با آمریکا همراه خواهد شد. در روزهای اخیر رایزنیهای فراوانی در رابطه با پرونده هستهای ایرانی و جلوگیری از اعمال تحریمها علیه کشورمان صورت...
-
سفرنامه نوروز ۱۳۸۹ ( بخش دوم )
شنبه 14 فروردینماه سال 1389 11:17
حدود ظهر رسیدیم همدان. در مجموع ۳ روز در همدان اقامت داشتیم. روز اول که در واقع ظهر به همدان رسیده بودیم به استقرار در محل از پیش تعیین شده و استراحت و از همه مهمتر به بازدید از آرامگاه ابوعلی سینا گذراندیم. شاید یکی از بهترین محل های دیدنی همدان آرامگاه بوعلی است. حس عجیب و دلپذیری حداقل به من می دهد. روز دوم حضور در...
-
سفرنامه نوروز ۱۳۸۹ ( بخش اول)
دوشنبه 9 فروردینماه سال 1389 16:58
تیم همیشگی امسال تصمیم بر این گرفت که نوروز را در سفر به غرب کشور بگذراند. بر خلاف دفعات قبل این بار جلسات هماهنگی برای بررسی نظرات همسفران و یافتن نقطه مشترک در تمامی جوانب مسافرت برگزار شد. قرار شد سفر ۷ روزه و مقصد استان های همدان و کرمانشاه باشد. تعداد همراهان ۱۷ نفر و با ۵ وسیله نقلیه. ۲۸ اسفندماه مقارن با جمعه...
-
نرخ سود بانکی 12 درصد تعیین شد
یکشنبه 8 فروردینماه سال 1389 16:38
رئیس کل بانک مرکزی از تعیین سود 12 درصدی برای عقود مبادلهای در سال جاری برای چهارمین سال متوالی خبر داد. محمود بهمنی ضمن اعلام این خبر اظهار داشت: در آخرین جلسه شورای پول و اعتبار در سال 88 حداقل نرخ سود عقود مبادلهای برای سال جاری 12 درصد تعیین شد. وی با تاکید بر نهایی شدن نرخ سود 12 درصدی برای عقود مبادلهای در...
-
افروغ: ما هنوز یاد نگرفتیم دعوای درون خانوادگی را سامان دهیم.
یکشنبه 8 فروردینماه سال 1389 16:08
شبکه جنبش راه سبز(جرس): عماد افروغ، استاد دانشگاه و نمایندۀ اصولگرای منتقد دولت در مجلس هفتم، ضمن ریشه یابی اتفاقات سال گذشته و بررسی نکات بدست آمده از آن وقایع، وحدت صوری و ادعایی در جامعه را مورد نقد قرار داده و به مدیریت یکدست و تمامیت خواهِ فعلی حمله کرد و وضعیت بوجود آمده را نیز نتیجۀ یکدست نمودن سیستم حاکمیت...
-
پایان سال ۱۳۸۸ و آغاز ...
پنجشنبه 27 اسفندماه سال 1388 15:38
ز کوی یار می آید نسیم باد نوروزی از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی باز کن پنجره جانت را و به رسم نوروز، گل به دامان چمن ریز و به شادی برخیز ای تو از مهر و سخاوت سرشار، تازه شو از نفس صبح بهار در بهار سیز یک آدینه روز، خواهد آمد شهریار انتظار نوروز پیام آور مهر است. در این ایام دلهای پرمهرمان را به روزهای سبز...
-
جای دارو میوه بخوریم
پنجشنبه 27 اسفندماه سال 1388 15:20
چرا اغلب ما در داروخانهها و در انواع و اقسام داروها به دنبال اکسیری برای جوان شدن و جوان ماندن هستیم. حال آنکه این اکسیرها در خانه ما موجود است. ما در خانه و یخچال خانه انواع مختلفی از آنتیاکسیدانهایی را داریم که ما را از ابتلا به بسیاری از بیماریهای خطرناک و حتی پیری محافظت میکنند. بله میوهها و سبزیها. که شاید...
-
تغذیه در عید نوروز
پنجشنبه 27 اسفندماه سال 1388 14:40
شیرینی ها: یکی از مهم ترین مواد غذایی که زینتبخش میهمانیهای نوروز است، انواع شیرینیهاست. مصرف شیرینی در دید و بازدیدهای عید رواج زیادی دارد. به طور کلی در انواع میهمانیها، شیرینی یکی از مهم ترین موادی است که مورد استفاده قرار میگیرد. افراط در مصرف شیرینی میتواند لطمات فراوانی به سلامت انسان وارد سازد. یکی از...
-
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید
یکشنبه 23 اسفندماه سال 1388 16:47
پیری زودرس که امروزه زودتر از زمان معمول آن به سراغمان می آید باعث دلواپسی ما می شود. شاید شما دوستان و اطرافیانتان را دیده اید که هر روز با نگرانی از پیر شدن و چین و چروک افتادن صورت خود اظهار نارضایتی می کنند اما در این مطلب از سایت «MSNBC» به شما می گوییم که چگونه با رژیم غذایی مناسب روند پیری خود را کند کنید....
-
طب سوزنی 'بهترین معالج کمردرد'
شنبه 22 اسفندماه سال 1388 16:21
درد کمر حدود نیمی از بیمارانی که در این برنامه مطالعاتی، با طب سوزنی تحت مداوا قرار گرفته بودند، برای چندین ماه بکلی از بین رفته بود، در حالی که تنها یک چهارم کسانی که با داروها و سایر روش های درمان متداول در غرب، مداوا می شدند، احساس بهبود کرده بودند. دکتر هاینز اندرز، که در این تحقیقات شرکت داشته می گوید: "طب...
-
'نفس عمیق مانند ماساژ برای ایجاد آرامش مفید است'
شنبه 22 اسفندماه سال 1388 16:18
محققان آمریکایی می گویند نفس عمیق به همان اندازه ماساژ و گوش دادن به موسیقی ملایم می تواند در کاهش از اضطراب نقش داشته باشد. این محققان با مطالعه بر ۶۸ نفر متوجه شدند کسانی که در طول سه ماه ده جلسه ماساژ دریافت کرده اند، به میزان پنجاه درصد از از اضطرابشان کاسته می شود. تاثیر برگزاری جلسات تن آرامی (ریلکسیشن) نیز در...
-
چرا تپش قلب میگیریم؟
شنبه 22 اسفندماه سال 1388 12:12
متخصص قلب و عروق گفت: تپش قلب در اکثر موارد به دلیل بیماری قلبی نیست. اضطراب، بیخوابی، خستگی و کم خونی میتواند سبب تپش قلب شود. بابک شریف کاشانی به فارس گفت: تپش قلب میتواند به دلیل درگیریهای قلبی باشد اما همیشه تپش قلب، به دلیل بیماری قلبی نیست. وی گفت: تنگی نفس در حالت خوابیده، ورم اندامها، کبود شدن سر...
-
آشنایی با MBA
سهشنبه 18 اسفندماه سال 1388 12:40
بهینه سازی استانداردهای زندگی در جامعه و کار در سازمان مستلزم بهبود و ارتقاء کیفیت مدیریت در سازمان های اقتصادی و اجتماعی است. و برای رسیدن به چنین موقعیتی ناچار از بهینه سازی و اصلاح ساختار بینشی، دانشی و عملی در مقوله مدیریت هستیم تا بتوانیم بهره وری را افزایش دهیم و از ظرفیت ها، فرصت ها و امکانات موجود کالا و خدمات...
-
زنی که برهنه به خیابانها آمد تا مردم راحت باشند
دوشنبه 17 اسفندماه سال 1388 19:48
همسر دوک کاونتری انگلیس زنی خیلی محبوب و محترم بود. وقتی ظلم شوهر و مالیات سنگینی که باعث بدبختی مردم شده بود، را مشاهده کرد، اصرار زیادی کرد به شوهرش که مالیات رو کم کنه ولی شوهرش از این کار سرباز میزد. بالاخره شوهرش یه شرط گذاشت، گفت اگر بر هنه دور تا دور شهر بگردی من مالیات رو کم می کنم. گودیوا قبول میکنه. خبرش...
-
قدر داشته های مان را بدانیم
دوشنبه 17 اسفندماه سال 1388 19:46
قصاب با دیدن سگی که به طرف مغازه اش نزدیک می شد حرکتی کرد که دورش کند. اما کاغذی را در دهان سگ دید. کاغذ را گرفت. روی کاغذ نوشته بود " لطفا ۱۲ سوسیس و یه ران گوشت بدین" ۱۰دلار همراه کاغذ بود. قصاب که تعجب کرده بود سوسیس و گوشت را در کیسه ای گذاشت و در دهان سگ گذاشت. سگ هم کیسه را گرفت و رفت. قصاب که کنجکاو...
-
رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)
شنبه 15 اسفندماه سال 1388 17:05
براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای یک بیمار دیابتی مى تواند بسیار مفید باشد: 1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى کند. پس مصرف یک عدد سیب با پوست، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر به شما در کنترل قند...
-
تاثیر مصرف دارچین در بیماران دیابتی
شنبه 15 اسفندماه سال 1388 16:54
تازه ترین تحقیقات نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت میتوانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه اینترنتی رویترز، در این مطالعه بیماران دیابتی که به مدت 40 روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربیهای...
-
خرما برای دیابتیها هم محدودیت دارد
شنبه 15 اسفندماه سال 1388 16:50
دیابتی ها می پرسند: آیا همراه چای میتوان خرما مصرف کرد؟ در پاسخ باید بگویم که بیماران مبتلا به دیابت بر اساس نوع خاصی از بیماری که با آن درگیر هستند و سایر شرایط جسمیشان که مثلا اضافه وزن دارند، قندشان تحت کنترل است یا مدام تغییر میکند، بیماریهای دیگری که همراه با دیابت دارند یا خیر، قطعا برنامه تغذیهای متفاوتی...
-
احساسات را ابراز کن
شنبه 15 اسفندماه سال 1388 14:26
پسر جوان پس از مدتها از منزل خارج شد. بیماری روحیه او را مکدر کرده بود و حالا با اصرار مادرش به خیابان آمده بود. از کنار چند فروشگاه گذشت. ویترین یک فروشگاه بزرگ توجه او را به خود جلب کرد و وارد شد. در بخشی از فروشگاه که مخصوص موسیقی بود چشمش به دختر جوانی افتاد که فروشنده آن قسمت بود. فروشنده دختر ی بود همسن خودش و...
-
دوستانه با دوستان رسانه ای: قبر و قیامتی هم هست
سهشنبه 11 اسفندماه سال 1388 13:10
عصرایران - حضرت علی (ع) در طول زندگی پر فراز و نشیب خویش ، برغم آن که جنگ های فراوان داشت و در همه نبردهایش از غزوه های دوران رسول(ص) تا جنگ های بزرگ دوران خلافتش ، شمشیرش از خون دشمنان سیراب بود ، هرگز و هرگز اصول اخلاقی را ولو درباره دشمنانی که علیه او تیغ کشیده بودند ، زیر پا نگذاشت. او البته، می توانست به استناد...
-
کوروش در برابر اجساد پانته آ و شوهرش
شنبه 8 اسفندماه سال 1388 09:41
داستان از این قرار است که مادی ها پس از برگشت از جنگ شوش غنایمی برای خود آورده بودند که بعضی از آنها را برای پیشکش به نزد کوروش آوردند. از آن جمله زنی بود بسیار زیبا که گفته می شد از زیباترین زنان شوش به حساب می آمد و پانته آ نامیده می شد و شوهر او به نام آبراداتاس برای ماموریتی از جانب پادشاه خود به ماموریت رفته بود...
-
دکتر علی شریعتی
یکشنبه 2 اسفندماه سال 1388 13:17
بارالها برای همسایه ای که نان مرا ربود نان، برای دوستی که قلب مرا شکست مهربانی، برای آنکه روح مرا آزرد بخشایش و برای خویشتن خویش آگاهی و عشق میطلبم.
-
منابع اطلاعاتی
یکشنبه 2 اسفندماه سال 1388 12:51
مردان قبلیه سرخ پوست از رییس جدید می پرسن: «آیا زمستان سختی در پیش است؟» . رییس جوان قبیله که هیچ تجربه ای در این زمینه نداشت، جواب میده «برید هیزم تهیه کنید» بعد میره به سازمان هواشناسی کشور زنگ میزنه: «آقا امسال زمستون سردی در پیشه؟» . پاسخ: «اینطور به نظر میاد»، پس رییس به مردان قبیله دستور میده که بیشتر هیزم جمع...