چیزهایی که با زلزله نمی لرزند

وقتی توفان کاترینا به نیواورلئان رسید و سدها شکست، مردم آمریکا آن آمریکای دیگر را کشف کردند. آمریکایی که هالیوود درباره اش فیلمی نمی سازد و به تمییزی بورلی هیلز نیست. مردم دیدند که آدمهایی که مامور حفظ نظم و قانون هستند خودشان در حال بار زدن اجناس فروشگاهها هستند. پلیس نمی توانست جلوی غارت را بگیرد چون کم نبودند ماموران پلیسی که به غارت مشغول بودند. واقعیت آمریکا ربطی به تصویری که از خودش داشت نداشت. یادم است همکار تگزاسیم بعد از دیدن مردمی که روی سقف خانه هایشان گیر افتاده بودند گفت ما مثل جهان در حال توسعه هستیم.

سخن روز ( سیزده بدر )

وقتی هنری فورد هفتاد و پنج ساله بود، از او رمز موفقیتش را پرسیدند. او جواب داد: زندگی من بر سه قانون بنا شده است. زیادی نمی خورم، زیادی نگران نمی شوم و اگر تمام سعی خود را در کاری می کردم، کاملاْ مطمئن بودم که اتفاقی که افتاده، به نفع من خواهد بود.

سخن روز (جمعه)

بهترین روز زندگی من امروز است.

وسوسه

انسان وسوسه میشود و اگر بر وسوسه غلبه کند، از لحاظ روحی قدرت بیشتری پیدا می کند. ولی اگر شکست بخورد و به آن تسلیم شود، به گناه می افتد. تدریجا گناه برایش عادتی خواهد شد که در مقابلش نمی تواند مقاومت کند. او می فهمد که برده فرمانروای مستبدی شده است،

که نمی تواند از چنگ او رهایی یابد.

از کتاب قرص های آرامش و شادی نوشته جی. پی. واسوانی

دوستت دارم‌

دوستت دارم‌ها را نگه می‌داری برای روز مبادا،

دلم تنگ شده‌ها را، عاشقتم‌ها را…این‌ جمله‌ها را که ارزشمندند الکی خرج کسی نمی‌کنی! 

باید آدمش پیدا شود! 

باید همان لحظه از خودت مطمئن باشی و باید بدانی که فردا، از امروز گفتنش پشیمان نخواهی شد! 

سنت که بالا می‌رود کلی دوستت دارم پیشت مانده، کلی دلم تنگ شده و عاشقتم مانده که خرج کسی نکرده‌ای و روی هم تلنبار شده‌اند!

از خداوند شکرگزار باشیم

اگر توجه ما به رنج بردن معطوف شود، فقط رنج ها را به خود جذب می کنیم. در میانه رنج ها، بیائید مواهب خود را بشناسیم. معمولا" ما فقط در یک جنبه زندگی رنج می بریم. خیلی چیزهای دیگر هست. باید یک تکه کاغذ بردارید و فهرستی از موهبت هایی که دارید، بنویسید، تاجری بود، یک روز ورشکست شد. اولین کاری که کرد این بود یک برگه کاغذ برداشت و تمام چیزهایی را که هنوز داشت روی آن نوشت. او متوجه شد هنوز خیای چیزها دارد که باید برای آنها شکرگزار باشد. با قلبی سپاسگزار از اول شروع کرد و دوباره تجارت موفقی بنا کرد. اگر نعمت هایی را که داریم بشماریم. رنج هایمان به عقب رانده می شوند.

فرزندان خود را در اغوش بگیرید

بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. درواقع، وقتی زوجین 20 ثانیه همدیگر را بغل می کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان که طی تولد بچه و شیردهی آزاد می شود، بالا می رود. افرادیکه در روابط عاشقانه هستند، بیشترین افزایش اکسیتوسین را دارند.

قدردانی

شخص جوانی با تحصیلات عالی برای شغل مدیریتی در یک شرکت بزرگ درخواست داد. در اولین مصاحبه پذیرفته شد؛ رئیس شرکت آخرین مصاحبه را انجام داد. رئیس شرکت از شرح سوابق متوجه شد که پیشرفت های تحصیلی جوان از دبیرستان تا پژوهشهای پس از لیسانس تماماً بسیار خوب بوده است، و هرگز سالی نبوده که نمره نگرفته باشد. رئیس پرسید: آیا هیچ گونه بورس آموزشی در مدرسه کسب کردید؟. جوان پاسخ داد: هیچ. رئیس پرسید: آیا پدرتان بود که شهریه های مدرسه شما را پرداخت کرد؟. جوان پاسخ داد: پدرم فوت کرد زمانی که یک سال داشتم، مادرم بود که شهریه های مدرسه ام را پرداخت می کرد.

ضرورت تغییر نگرش به زندگی (بخش چهارم)

به بخش چهارم ضروررت تغییر به زندگی می رسیم. بازهم توصیه می کنم با درنگ و تعمق با این متن برخورد نمایید. هرچند ممکن است در تلخیص موضوع کمی ویراستاری نیاز باشد که دلیل مشغله نشده است. اما لطفا دقیق بخوانید: 

یکی از عوامل که سبب میشود از زندگی خود لذت بیشتری ببرید، جلوگیری از افراط در کار است. گمان می کنیم اعتیاد به کارسبب رشد و بالندگی می شود. سبب موفقیت بیشتر میشود. حال آنکه انسان های موفق متعددی هستند که بدون اعتیاد به کار به آنچه می خواسته اند، رسیده اند. اعتیاد به کار با کار درست انجام دادن و دلسوزی با کار مغایر است. راه حل چیست؟

قوانین مورفی

تعریف : اگر بیش از یک ر اه برای انجام کاری انجام کاری وجود داشته باشد و یکی از آنها به فاجعه منجر شود ، شخص از همان راه استفاده خواهد کرد. این جمله قانون اصلی مورفی است که به طور خلاصه این طور هم بیان شده است: هر چیزی که امکان خراب شدنش وجود دارد، خراب می شود. عبارت اخیر میان هکرها هم از محبوبیت خاصی برخوردار است. این شبه قانون بدبینانه که به قانون فینگر هم مشهور است برداشتی است از اصل دوم ترمودینامیک که می گوید : بی نظمی در جهان رو به افزایش است.

خشمت را بسوزان قبل از آنکه خشم تو را بسوزاند (۱)

خشم آتشی بی مهار است. آتشی در جنگل که از شاخه ای به شاخه دیگر و از درختی به درخت دیگر توسعه می یابد و لطمات جبران ناپذیری وارد می کند. به حکایت زیر می پردازیم.

یک زوج عشق خود را همیشه تازه نگه میداشتند. هر زور بعد از ظهر، وقتی شوهر از اداره به خانه برمی گشت، زن در کنار خانه منتظرش بود و به او خوشامد می گفت. یکدیگر را در آغوش می گرفتند و به خانه می رفتند و از آنچه در طی روز بر آنها گذشته بود، حرف می زدند.

ضرورت تغییر نگرش به زندگی (بخش سوم)

بدون توضیح میرویم سراغ قسمت سوم خلاصه " ضرورت تغییر نگرش به زندگی ". فقط یادآوری می نمایم که برای این متن کمی وقت بگذاریم. اندیشه ای وجود دارد که لرزه به اندام هر انسانی می اندازد. اینکه عمری تلاش کنیم تا به بالای نرده بام برسیم و تازه متوجه شویم که نرده بان را به دیواری جز آنچه می خواسته ایم، تکیه داده ایم. با بالا رفتن از نردبان می خواهیم به موفقیت برسیم. موفقیت یعنی رسیدن به یک زندگی متعادل و سرشار در مشارکت با دیگران برای دستیابی به احساس عشق، سپاس و تنعم، بدون توجه به اینکه تلاش ها ما به چه شکل و شمایلی نتیجه خواهد داد. پس باید در انتخاب دیوار دقت کنیم. 

سفرتان را از همین حالا شروع کنید

یکی از لاماهای تبت در زمان اشغال سرزمینش توسط چینی ها، پیاده از هیمالیا عبور کرد. وقتی از او پرسیدند که چگونه توانسته کاری به این دشواری را انجام دهد، جواب داد بسیار ساده است. یک قدم یک قدم برداشتم. آری قدم به قدم.  

به خود لطف کنید. با خود مهربان باشید. سفرتان را از همین حالا شروع کنید.  

از کتاب با زندگی برقصیم نوشته سوزان جفرز

ضرورت تغییر نگرش به زندگی (بخش دوم)

دهم بهمن قرار شد که درخصوص ضرورت تغییر نگرش به زندگی گفتگویی داشته باشیم و من هم تدریجا خلاصه کتاب با زندگی برقصیم را در اینجا ذکر کنم. اما بدلیل مشغله فراوان تا الان نشد. ولی بهر حال قسمت اول این خلاصه تقدیم میشود. البته کوتاه و خلاصه. توصیه میکنم چندبار آهسته و آرام این متن را بخوانید و سپس احساس خود را بیان کنید.

نوشته روی باد

  

پیش از شما
به سان شما
بی شمارها
با تار عنکبوت
نوشتند روی باد
کین دولت خجسته ی جاوید زنده باد

بمناسبت رخدادهای اخیر و نهضت بیداری مسلمانان جهان 

از محمد رضا شفیعی کدکنی