-
از رژیم لاغری ناامید نشوید!
دوشنبه 23 آذرماه سال 1388 12:24
دکتر حمیدرضا فرشچی شاید شما هم از آن دسته از افرادی هستید که رژیمهای لاغری فراوانی را امتحان نموده اید و "دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اید". در این مقاله به چند علت رایج برای این ناامیدی و نیز راهکارهایی برای برون رفت از این معضل می پردازیم. 1. هدف گذاری نادرست: در خیلی از موارد توقعی که شما از خودتان دارید،...
-
جنبش دانشجویی هنوز سمت و سوی ایدئولوژیک پیدا نکرده است
یکشنبه 22 آذرماه سال 1388 09:44
عصر ایران ؛ پرناز صدیق - صاق زیباکلام ایام پس از انتخابات 22 خرداد را مهمترین مقطع تاریخی جنبش دانشجویی در نظام جمهوری اسلامی می داند. وی بر این باور است که جنبش دانشجویی کنونی زاییده جنبش سبز و انتخابات 22 خرداد است ولی با این حال این جنبش هنوز سمت و سوی ایدئولوژیک خود را پیدا نکرده است. زیباکلام جنبش دانشجویی پس از...
-
آمار جالب توجه ازدواج موقت در ایران !!
یکشنبه 22 آذرماه سال 1388 09:38
آمار ازدواج موقت در تهران و دیگر شهرهای کشور به شدت افزایش یافته است. با این حال مسوولان دولتی ترجیح میدهند از ارایه آمارهای جزیی در این خصوص پرهیز کنند. یک مقام آگاه در سازمان ثبت احوال که خواهان عدم درج نام خود است در این خصوص میگوید: در ۱۲ ماه گذشته، ازدواج موقت در استان تهران حدود ۲۸ درصد بیشتر از دوره مشابه قبل...
-
برای زندگی کردن زندهای!
شنبه 21 آذرماه سال 1388 09:43
زن سالمندی شوهرش را از دست داده بود. غم فوت شوهر و تغییر رفتار اطرافیان نسبت به زن باعث شده بود که او هم کمکم نسبت به زندگی میل و رغبتش را از دست بدهد و چشم به راه مرگ بماند. با وجودی که لب به غذا نمیزد و دائم در حال بیماری و آه و ناله بود، اما فرشته مرگ به سراغش نمیآمد و او نفس میکشید. سرانجام طاقت زن طاق شد و از...
-
تا انتهای حضور ( سهراب )
پنجشنبه 19 آذرماه سال 1388 14:08
امشب در یک خواب عجیب رو به سمت کلمات باز خواهد شد. باد چیزی خواهد گفت. سیب خواهد افتاد، روی او صاف زمین خواهد غلتید، تا حضور وطن غایب شب خواهد رفت. سقف یک وهم فرو خواهد ریخت. چشم هوش محزون نباتی را خواهد دید. پیچکی دور تماشای خدا خواهد پیچید. راز، سر خواهد رفت. ریشه زهد زمان خواهد پوسید. سر راه ظلمات لبه صحبت آب برق...
-
دستخط امیرکبیر خطاب به ناصرالدین شاه
پنجشنبه 19 آذرماه سال 1388 11:24
قربانت شوم الساعه که در ایوان منزل با همشیرهی همایونی به شکستن لبهی نان مشغولیم، خبر رسید که شاهزاده موثقالدوله حاکم قم را که به جرم رشا و ارتشا معزول کردهبودم به توصیهی عمهی خود ابقا فرموده و سخن هزل بر زبان راندهاید. فرستادم او را تحتالحفظ به تهران بیاورند تا اعلیحضرت بدانند که ادارهی امور مملکت به توصیهی...
-
از خودم (پنجشنبه)
پنجشنبه 19 آذرماه سال 1388 11:01
امروز صبح با دوست عزیزی قدم میزدم. دوست قدیمی. صحبت از همه جا شد و اینکه چرا برخی بزرگان خاصاً در بلاد کفر تا اخرین زمان حیات خود امیدوارانه زندگی میکنند و حتی با وجود اطلاع از قلت عمر مانده، دست از تلاش بر نمی دارند و بدنبال ایجاد آرامش برای دیگرانند و ما با این فرهنگ غنی اسلامی و ایرانی نه! بحث زیاد شد ولی دو نتیجه...
-
سخن روز (چهارشنبه)
چهارشنبه 18 آذرماه سال 1388 12:04
آن روز که همه به دنبال چشم زیبا هستند، تو به دنبال نگاه زیبا باش
-
مصرف سرکه سیب و کاهش وزن
چهارشنبه 18 آذرماه سال 1388 11:56
عصرایران- افزایش وزن و چاقی به عنوان یک مشکل مزمن که نسل امروزی جامعه با آن دست و پنجه نرم می کند مبتلایان روزافزون به این مشکل را به تجربه نمودن راههای مختلف برای رهایی از این بیماری واداشته است. به همین دلیل در بیشتر جمعهای خانوادگی و نیز گپ های دوستانه شما ممکن است با تجربه ای آشنا شوید که فرد گوینده ادعای اثربخشی...
-
تبرک
سهشنبه 17 آذرماه سال 1388 10:12
روزی شیوانا استاد معرفت، در جادهای همراه شاگردان راه میسپرد. مردی با لباس مجلل و گرانقیمت، خودش را به استاد رساند و از او خواست تا سکهای ازبابت تبرک به او بدهد. شیوانا سرش را پایین انداخته بود و گام برمیداشت و مرد نیز مصرانه هم پای او راه میرفت و درخواست خود را تکرار میکرد. چند قدم بالاتر زن فقیری که شیوانا را...
-
گاهی وقتها ...
سهشنبه 17 آذرماه سال 1388 10:09
گاهی وقتها چقدر ساده عروسک میشویم، نه لبخند میزنیم و نه شکایت میکنیم فقط سکوت میکنیم. ـ کسی که به زور میکوشد دوست داشتنی باشد، بیش از بیش بیزار کننده میشود. ـ زندگی مثل بازی شطرنج میماند، اگر بلد نباشی همه میخواهند یادت بدهند، وقتی هم که یاد گرفتی همه میخواهند شکستت بدهند. ـ آن که میتواند، انجام میدهد؛ آن...
-
لبخند روز ( سه شنبه)
سهشنبه 17 آذرماه سال 1388 10:03
- یارو رادیو لوژیست بوده به مریض میگه تو عکستون یک شکستگی بزرک در دنده ی راستتون دیدم اما اصلا نگران نباشید خودم با فتو شاب درستش کردم. - مردها بر اثر کمبود عاطفه ازدواج می کنند ، بر اثر کمبود حوصله طلاق می دن ، ولی نکته جالب اینه که بر اثر کمبود حافظه دوباره ازدواج می کنند !! ؟؟ . - یک زن در بحث حرف آخر را می زند و...
-
سخن روز ( سه شنبه)
سهشنبه 17 آذرماه سال 1388 10:02
به سه چیز تکیه نکن، غرور، دروغ و عشق. آدم با غرور می تازد، با دروغ می بازد و با عشق می میرد. «دکتر علی شریعتی»
-
زندگی را نخواهیم فهمید
دوشنبه 16 آذرماه سال 1388 12:33
زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گلهای سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گلسرخی را بچینیم خاری در دستمان فرو رفته است؟ زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را لب تاقچه به فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته یک یا چند تا از آرزوهایمان...
-
فال حافظ(خیال روی تو در هر طریق همره ماست)
سهشنبه 10 آذرماه سال 1388 13:12
خیال روی تو در هر طریق همره ماست نسیم موی تو پیوند جان آگه ماست به رغم مدعیانی که منع عشق کنند جمال چهره تو حجت موجه ماست ببین که سیب زنخدان تو چه میگوید هزار یوسف مصری فتاده در چه ماست اگر به زلف دراز تو دست ما نرسد گناه بخت پریشان و دست کوته ماست به حاجب در خلوت سرای خاص بگو فلان ز گوشه نشینان خاک درگه ماست به صورت...
-
فرو خوردن خشم برای سلامت قلب ضرر دارد
سهشنبه 10 آذرماه سال 1388 13:02
خطر بروز حمله قلبی در مردانی که خشم خود را از ناملایمتی در محل کار نشان نمی دهند، دو برابر افزایش می یابد. محققان سوئدی پس از بررسی سلامت جسمی نزدیک به ۲۸۰۰ کارمند مرد در شهر استکهلم متوجه رابطه میان بروز خشم و بیماری قلبی شدند. این افراد که متوسط سنی آنها ۴۱ سال بود، در فاصله زمانی سال ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۵ مورد آزمایش های...
-
قالیباف: به احمدینژاد گفتم ...
سهشنبه 10 آذرماه سال 1388 12:21
ایلنا : شهردار تهران درمورد اختلاف شهرداری و دولت درباره مترو گفت: اجازه دهید در این زمینه سکوت کنم زیرا جز اینکه مردم را بیشتر ناراحت کنیم حاصلی بدست نمیآید. محمدباقر قالیباف شب گذشته در جلسه ماهانه جامعهاسلامیمهندسین افزود: ذهن تاریخی مردم ما نسبت به سه سازمان عدلیه، نظمیه و بلدیه ذهنیت درستی نیست،در شهرداری تلاش...
-
کاش می شد ........
سهشنبه 10 آذرماه سال 1388 12:15
کاش می شد قلبها آباد بود کینه و غمها به دست باد بود کاش می شد دل فراموشی نداشت نم نم بارون هم آغوشی نداشت کاش می شد کاشهای زندگی گم شوند پشت نقاب زندگی کاش می شد کاشها مهمان شوند در میان غصه ها پنهان شوند کاش می شد آسمان غمگین نبود ردپای قهر و کین رنگین نبود کاش میشد اشک را تهدید کرد فرصت لبخند را تمدید کرد کاش میشد...
-
شادی و خوشحالی قابل سرایت است
دوشنبه 9 آذرماه سال 1388 15:04
ایسنا:مطالعات جدید نشان میدهد؛ شادی ممکن است توسط افراد به یکدیگر سرایت کند و انتقال یا دریافت آن تنها به وسیله قرار گرفتن در نزدیکی افراد دیگر صورت میگیرد. به گزارش واحد علوم پزشکی ایران، طبق این گزارش محققان اعلام کردند: موضوع قابل بحث در این رابطه چگونگی انتقال شادی و خوشحالی است. در این رابطه آنها اظهار داشتند...
-
خرمالو؛ سرشار از ویتامین A
پنجشنبه 5 آذرماه سال 1388 11:57
تبیان: خرمالو سرشار از ویتامینA و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های B1 ، B2 ، B3 و C می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم ، گوگرد ، آهن ، فسفر ، منیزیم و پتاسیم است. هر یک از مواد معدنی فوق نقش مؤثری در سلامتی و تندرستی بدن ما دارند. اگر خرمالو...
-
توصیه هایی برای بهره مندی از اعجاز خوراکی ها
پنجشنبه 5 آذرماه سال 1388 11:43
بشر همواره به دنبال راز طول عمر جاویدان بوده و هسـت. با به کار بستن شیوه صحیح تغذیه و مصرف خوراکی هـای مغذی قادر خواهیم بود طول عمر خود را افزایش دهیم. به گزارش سایت «مردمان» ایـن خـوراکـی ها کـه بـه دارا بودن خواص ضـدپیری مشهور هستند، حاوی مواد خاصی هستند که به نظـر می رسد قابلیت بدن ما را برای مبارزه با اغلب بیماری...
-
لبخند روز ( چهارشنبه)
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:33
مامانه به بچه هه میگه میدونم شیطون گولت زد موهای خواهرتو کشیدی! بچه هه میگه آره ولی لگدی که زدم تو شیکمش ابتکار خودم بود.
-
سخن روز (چهارشنبه)
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:28
من رقص دختران هندی را بیشتر از نماز پدر و مادرم دوست دارم. چون آنها از روی عشق و علاقه می رقصند ولی پدر و مادرم از روی عادت نماز می خوانند . دکتر علی شریعتی
-
نصایح بسیار زیبای زرتشت به پسرش
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:21
آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نرسیده است رنج و اندوه مبر قبل از جواب دادن فکر کن هیچکس را تمسخر مکن نه به راست و نه به دروغ قسم مخور خود برای خود، زن انتخاب کن به شرر و دشمنی کسی راضی مشو تا حدی که میتوانی، از مال خود داد و دهش نما کسی را فریب مده تا دردمندنشوی از هرکس و هرچیز مطمئن مباش فرمان خوب ده تا بهره...
-
زلال باش
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:19
پرسیدم ... ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟ با کمی مکث جواب داد : گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ، با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ، و بدون ترس برای آینده آماده شو . ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز . شک هایت را باور نکن ، وهیچگاه به باورهایت شک نکن . زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیکه بدانی چطور زندگی کنی . پرسیدم...
-
عشق
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:18
از لحظه ای که در یکی از اتاق های بیمارستان بستری شده بودم، زن و شوهری در تخت روبروی من مناقشه ی بی پایانی را ادامه می دادند. زن می خواست از بیمارستان مرخص شود و شوهرش می خواست او همان جا بماند. از حرف های پرستارها متوجه شدم که زن یک تومور دارد و حالش بسیار وخیم است.در بین مناقشه این دو نفر کم کم با وضیعت زندگی آنها...
-
دروغ های مادرم
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:15
" فرزندم برنج بخور، من گرسنه نیستم ." و این اوّلین دروغی بود که به من گفت . زمان گذشت و قدری بزرگتر شدم. مادرم کارهای منزل را تمام می کرد و بعد برای صید ماهی به نهر کوچکی که در کنار منزلمان بود میرفت. مادرم دوست داشت من ماهی بخورم تا رشد و نموّ خوبی داشته باشم. یک دفعه توانست به فضل خداوند دو ماهی صید...
-
تو نیز باید رشد کنی و قد بکشی، هر اندازه که بتوانی
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1388 17:09
روزی تصمیم گرفتم که دیگر همه چیز را رها کنم. شغلم را، دوستانم را، زندگی ام را! به جنگلی رفتم تا برای آخرین بار با خدا صحبت کنم. به خدا گفتم: آیا می توانی دلیلی برای ادامه زندگی برایم بیاوری؟ و جواب او مرا شگفت زده کرد. او گفت : آیا درخت سرخس و بامبو را می بینی؟ پاسخ دادم : بلی. فرمود: هنگامی که درخت بامبو و سرخس...
-
هشت کلید لاغری
دوشنبه 2 آذرماه سال 1388 11:38
عصرایران - اگر شما بدنبال کاهش وزنید، رژیمهای غذایی سخت و غیر منطقی معجزه ای را برای شما به همراه نخواهند داشت. پس آگهی های مکرر وسوسه انگیز برای رژیمهای غذایی کاهش وزن چند روزه را جدی نگیرید. شما حتی با رعایت نکات ساده در زندگی روزمره تان می توانید کاهش وزن پایدار و بدون تحمل سختی را تجربه نمایید. از آنجا یی که...
-
قیمت مسکن در سال آینده با سونامی مواجه میشود
دوشنبه 2 آذرماه سال 1388 10:19
ایلنا: رئیس انجمن انبوهسازان کشور با بحرانی خواندن وضعیت ساخت وساز، از سونامی افزایش قیمت مسکن در یک سال آینده خبر داد. مجتبی بیگدلی با بیان اینکه طی یک سال آتی رکود در بخش مسکن همچنان ادامه خواهد داشت افزود: در صورت تداوم عدم تولید و ساخت و ساز سال آینده با سونامی قیمت مسکن در کشور مواجه خواهیم شد. وی با اشاره به...