-
راه رهایی از کمردردهای مزمن
سهشنبه 12 آبانماه سال 1388 16:07
آیا هرچه تلاش کرده و روشهای مختلف را آزمایش میکنید؛ اما هنوز هم کمردردهای شدید به کابوس شبانه شما مبدل شده است؟ خوب جای نگرانی نیست؛ چون دکتر نورمن مارکوس، کارشناس سلامت دانشگاه نیویورک در آمریکا در مقاله جدید خود، راهی برای نجات شما از کمردردها ارائه کرده و به نتایج موفقیتآمیزی دست یافته است. دکتر مارکوس رئیس بخش...
-
ما هم ۵۰ سال پیش مثل شما فکر می کردیم.
سهشنبه 12 آبانماه سال 1388 16:06
یک دانشجو برای ادامه تحصیل و گرفتن دکترا همراه با خانواده اش عازم استرالیا شد. در آنجا پسر کوچکشان را در یک مدرسه استرالیایی ثبت نام کردند تا او هم ادامه تحصیلش را در سیستم آموزش این کشور تجربه کند. روز اوّل که پسر از مدرسه برگشت، پدر از او پرسید: پسرم تعریف کن ببینم امروز در مدرسه چی یاد گرفتی؟ پسر جواب داد: امروز...
-
هم سفر
سهشنبه 12 آبانماه سال 1388 16:04
در این راه طولانی - که ما بی خبریم و چون باد می گذرد بگذار خرده اختلاف هایمان با هم باقی بماند خواهش می کنم ! مخواه که یکی شویم ، مطلقا یکی مخواه که هر چه تو دوست داری ، من همان را، به همان شدت دوست داشته باشم و هر چه من دوست دارم، به همان گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد مخواه که هر دو یک آواز را بپسندیم یک ساز را،...
-
اپیدمی جهانی یک بیماری
سهشنبه 12 آبانماه سال 1388 15:00
“دکتر وینای گویال” در هنگام اپیدمی جهانی یک بیماری، امکان عدم تماس با عامل آن بیماری تقریباً غیرممکن است در حالیکه امکان پیشگیری از ابتلاء به آن وجود دارد. هنگامی که هنوز سالم هستید و بدن شما علائمی از ابتلاء به آنفولانزای نوع A را نشان نمیدهد، رعایت چند دستورالعمل ساده از ابتلاء به بیماری و یا توسعه آن جلوگیری...
-
چرا بدون دلیل چاق می شویم؟
دوشنبه 11 آبانماه سال 1388 09:29
شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می کنید جدیدا بدون دلیل چاق شده اید. افرادی زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن ذکر می نمایند که در ماههای اخیر بدون آن که تغییری در غذای خود داده باشند دچار افزایش وزن شده اند. واقعیت آنست که چاقی و افزایش وزن رخ نخواهد داد مگر آن که تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی سوخت و...
-
گزارشى از امید و افسردگى عمومی
دوشنبه 11 آبانماه سال 1388 09:15
حیات نو- لیلا سعادتی: حدود پنج ماه از انتخابات دهمین دوره ریاستجمهورى مىگذرد اما هنوز آثارو تبعات سیاسی- اجتماعى آن در جامعه به قوت خود باقى است این در حالى است که هنوز وقایع پس از انتخابات به عنوان یکى از مهمترین مسائل و چالشهاى روز کشور مطرح است اگرچه ابعاد سیاسى این دوره از انتخابات مورد نظر سیاسیون و کارشناسان...
-
تلفنهای همراه را داخل جیب شلوار نگذارید
شنبه 9 آبانماه سال 1388 08:57
دنیای اقتصاد : تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان داده که تشعشعات تلفنهای همراه باروری در مردان را تا 30درصد کاهش میدهد بر این اساس به مردان توصیه شده از گذاشتن دستگاه تلفن همراه در جیب شلوار خودداری کنند. مطالعاتی که به تازگی توسط Interphone برای مشخص کردن این که آیا تلفنهای همراه خطر ابتلا به سرطان را افزایش...
-
بهسوى اعتماد سازی / دکتر صادق زیباکلام
شنبه 9 آبانماه سال 1388 08:51
دکتر صادق زیباکلام : براى بررسى پیشنهاد جدیدى که 1+5 توسط البرادعى به ایران داده است نباید نگاه جناحى به آن داشته باشیم به این معنا که این پیشنهاد به صلاح منافع جمهورى اسلامى ایران است یا خیر و همچنین مستقل از اینکه رئیسجمهور آقاى خاتمى یا احمدىنژاد است باید پیشنهاد بررسى شود. نباید چون آقاى احمدىنژاد زمانى درباره...
-
افزایش پلکانی قیمت بنزین از سال آینده
پنجشنبه 7 آبانماه سال 1388 10:35
محمد رویانیان، مشاور رییس جمهور و رییس ستاد حملونقل سوخت خبر داد که دولت تا پایان امسال، بنزین سهمیهبندی شده را به قیمت 100 تومان به مردم میفروشد. وی همچنین گفت که تا پایان امسال قیمت سوخت تغییر زیادی نمیکند و از آغاز سال 89، مصوبه مجلس برای افزایش پلکانی قیمت سوخت در قالب طرح هدفمندکردن یارانهها اجرا میشود. طرح...
-
'خانه' بخریم یا نخریم؟
پنجشنبه 7 آبانماه سال 1388 10:04
فرارو- بنگاههای مسکن میگویند: «اغلب کسانی که در سه ماه اول سال جاری صاحب خانه شدهاند از خرید خود راضی نیستند، چون در ماههای اخیر قیمت مسکن باز هم کاهش پیدا کرد و ارزش واقعی ملک آنها کمتر از رقمی که در زمان خرید پرداخت کرده بودند، شده است.» آیا این سرخوردگی دامن کسانی را که بهتازگی قرار است از بازار مسکن خرید...
-
آشنایی با خواص گریپ فروت
چهارشنبه 6 آبانماه سال 1388 11:51
همشهری- شهره فرجی:از جمله خواصن گریپ فروت، درمان اختلالات گوارشی، دیابت، آنفلوانزا و تب است. این میوه نیروبخش، برخلاف طعم ترشی که دارد پس از هضم در بدن، واکنش قلیایی از خود نشان میدهد چراکه اسیدسیتریک آن، در سیستم بدن اکسیده میشود و به دنبال آن خواص قلیایی مایعات بدن افزایش مییابد. آب گریپ فروت برای پیشگیری و درمان...
-
چگونه انرژی مثبت را تقویت کنیم
چهارشنبه 6 آبانماه سال 1388 11:50
آفتاب یزد: در این مبحث سعی میکنیم شما را با راهبردهای کاربردی در جهت حفظ آرامش و رفع تشویشهای درونی آشنا کنیم، پس بهتر است به این پیشنهادات توجه کنید: راز اول؛ قضاوت خود را به تاخیر بیندازید:در این جهان هیچ حادثه ای بر حسب تصادف نیست و در همه وقایعی که روی میدهد لطف و رحمت الهی نهفته است.تمام حوادث برای ما...
-
زیبا کلام : نسل اندر نسل مسوولین ایرانی توهم توطئه دارند
چهارشنبه 6 آبانماه سال 1388 11:47
ایسنا : سومین نشست از سلسله نشستهای "تبیین دیدگاهها و مواضع شخصیتها، احزاب و تشکلهای سیاسی، دینی" از سوی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه تهران با حضور مرتضی نبوی و صادق زیباکلام برگزار شد. این نشست در حالی برگزار شد که با استقبال زیاد دانشجویان همراه بود و تعدادی از دانشجویان به علت پر شدن سالن...
-
خدا مشغول مواظبت از شماست
یکشنبه 3 آبانماه سال 1388 15:43
بعد از حادثه یازدهم سپتامبر که منجر به فروریختن برج های دو قلوی معروف آمریکا شد ، یک شرکت از بازماندگان شرکت های دیگری که از این حادثه جان سالم به در برده بودند خواست تا از فضای در دسترس شرکت آنها استفاده کنند. در صبح روز ملاقات مدیر واحد امنیت داستان زنده ماندن این افراد را برای بقیه نقل کرد و همه این داستان ها در یک...
-
: The main causes of liver damage are
یکشنبه 3 آبانماه سال 1388 15:38
Sleeping too late and waking up too late are main cause Not urinating in the morning Skipping breakfast Consuming too much medication Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener Consuming unhealthy cooking oil As much as possible reduce cooking oil use when frying, which...
-
DAMAGING HABITS
یکشنبه 3 آبانماه سال 1388 15:26
No Breakfast Overeating Smoking High Sugar consumption Air Pollution Sleep Deprivation Head covered while sleeping Working your brain during illness Lacking in stimulating thoughts Talking Rarely
-
زیباکلام: دشمنی راست افراطی با آمریکا را جدی نگیرید
شنبه 2 آبانماه سال 1388 11:36
به نظر می رسد همزمان با تغییرات در کاخ سفید، برخی از دولتیها و حامیان آنها در داخل ایران نیز در برخی تفکرات خود تغییراتی ایجاد و یا آنکه برخی نکات منفی مانده ذهنی خود را افشا میکنند. آغاز واقعی این تجدیدنظر، زمانی بود که یکی از سران جبهه اصولگرا، با شعفی خاص دستاورد سفر سه سال قبل احمدینژاد به نیویورک را <شکستن...
-
شاهد بودن و گوش دادن
پنجشنبه 30 مهرماه سال 1388 17:14
مشهور است که "بودا" درست در نخستین شب ازدواجش، در حالی که هنوز آفتاب اولین صبح زندگی مشترکش طلوع نکرده بود، قصر پدر را در جست و جوی حقیقت ترک می کند. این سفر سالیان سال به درازا می کشد و زمانی که به خانه باز می گردد فرزندش سیزده ساله بوده است! هنگامی که همسرش بعد از این همه انتظار چشم در چشمان...
-
مولانا ( کیمیای مراقبه )
پنجشنبه 30 مهرماه سال 1388 17:12
در جهان تنها یک فضیلت وجود دارد و آن آگاهی است و تنها یک گناه، وآن جهل است و در این بین ، باز بودن و بسته بودن چشم ها، تنها تفاوت میان انسان های آگاه و نا آگاه است نخستین گام برای رسیدن به آگاهی توجه کافی به کردار ، گفتار و پندار است. زمانی که تا به این حد از احوال جسم، ذهن و زندگی خود با خبر شدیم، آن گاه معجزات رخ می...
-
فرصت
پنجشنبه 30 مهرماه سال 1388 17:03
مرد دیر وقت، خسته از کار به خانه برگشت.دم در پسر ۵ ساله اش را دید که در انتظار او بود : - سلام بابا! یک سوال از شما بپرسم؟ - بله حتما چه سوالی؟ - بابا ! شما برای هر ساعت کار چقدر پول می گیرید؟ مرد با ناراحتی پاسخ داد این به تو ارتباطی ندارد.چرا چنین سوالی می کنی؟ فقط می خواهم بدانم . - اگر باید بدانی بسیار خوب می...
-
صداقت
پنجشنبه 30 مهرماه سال 1388 17:00
دویست و پنجاه سال پیش از میلاد در چین باستان شاهزاده ای تصمیم به ازدواج گرفت. او با مرد خردمندی مشورت کرد و تصمیم گرفت که تمام دختران جوان منطقه را دعوت کند تا از میان آنان دختری سزاوار را برگزیند . وقتی که خدمتکار پیر قصر ماجرا را شنید بشدت غمگین شد زیرا او می دانست که دخترش مخفیانه عاشق شاهزاده است . او این خبر را...
-
نصیحت لقمان به پسرش
شنبه 25 مهرماه سال 1388 12:58
روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو 3 پند می دهم که کامروا شوی. - اول این که سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری! - دوم این که در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی. - و سوم این که در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی. پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم این کارها را انجام...
-
خاطرات اوباما: چگونه وارد دنیای سیاست شدم؟
پنجشنبه 23 مهرماه سال 1388 15:40
عصرایران - "جسارت امید" کتابی است از باراک اوباما ، رئیس جمهور ایالات متحده امریکا. این کتاب اخیراً در ایران توسط "ابوالحسن تهامی" ترجمه شده و انتشارات نگاه نیز ان را منتشر کرده است.کتاب ، روایتی است از فعالیت ها و خاطرات سیاسی اوباما که در آن به بررسی مسائل داخلی آمریکا نیز پرداخته می شود و نیز...
-
طلب بخشش به سبک بچه زرنگ ها
پنجشنبه 23 مهرماه سال 1388 15:32
طلب بخشش به سبک بچه زرنگ ها کودکی به مامانش گفت، من واسه تولدم دوچرخه می خوام. بابی پسر خیلی شری بود. همیشه اذیت می کرد. مامانش بهش گفت آیا حقته که این دوچرخه رو برات بگیریم واسه تولدت؟ بابی گفت، آره. مامانش بهش گفت، برو تو اتاق خودت و یه نامه برای خدا بنویس و ازش بخواه به خاطر کارای خوبی که انجام دادی بهت یه دوچرخه...
-
من یقین دارم که ....
پنجشنبه 23 مهرماه سال 1388 15:22
من یقین دارم که برگ کاینچنین خود را رها کردست در آغوش باد فارغ است از یاد مرگ لاجرم چندان که در تشویش از این بیداد نیست پای تا سر زندگیست آدمی هم مثل برگ می تواند زیست بی تشویش مرگ گر ندارد مثل او، آغوش مهر باد را می تواند یافت لطف هر چه بادا باد را
-
تغییر عادت منفی به مثبت
شنبه 11 مهرماه سال 1388 17:17
کلمه ها عقاید شکل گرفته و افکار بیان شده هستند به عبارت ساده آن چه می گویی فکری است که بیان می شود. کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی و امورمان شکل می دهند. اگر یک کارگر بی سواد بتواند یک اصطلاحی را در دنیا شایع کند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم می توانیم استفاده از کلمه ها و اصطلاح های...
-
خوشبخت ترین فرد
شنبه 11 مهرماه سال 1388 17:15
لطفا این داستان کوتاه را برای دوستان خود ارسال نمایید، اما اگر این کار را انجام ندادید، نگران نباشید، هیچ حادثه ناخوشایندی برای شما رخ نخواهد داد، شما تنها این فرصت را که به دنیای شخص دیگری با این مطلب روشنایی بیشتری ببخشید، از دست خواهید داد، کسی چه می داند، شاید یکی از دوستان شما هم اکنون بیشترین نیاز را به خواندن...
-
ده فرمان برای مراقبت از قلب
شنبه 11 مهرماه سال 1388 17:12
ورزش کنید : قلب عضلهای است که برای حفظ کاراییاش در تلمبه کردن خون با هر ضربان به ورزش منظم نیاز دارد. فعالیت هوازی ( ایروبیک) بهترین ورزش برای قلب است. این فعالیتها شامل پیادهروی تند، دویدن نرم، شنا، دوچرخهسواری و... است یا هر فعالیتی که قلب و ریهها و عضلات را برای مدتی به کار گیرد. سیگار نکشید: برای حفظ سلامت...
-
حاصل عمر گابریل گارسیا مارکز در 15 جمله
شنبه 11 مهرماه سال 1388 17:03
در 15 سالگی آموختم که مادران از همه بهتر میدانند، و گاهی اوقات پدران هم. در 20 سالگی یاد گرفتم که کار خلاف فایدهای ندارد، حتی اگر با مهارت انجام شود. در 25 سالگی دانستم که یک نوزاد، مادر را از داشتن یک روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یک شب هشت ساعته، محروم میکند. در 30 سالگی پی بردم که قدرت، جاذبه مرد است و جاذبه ،...
-
درمان خشکی لب ها
شنبه 11 مهرماه سال 1388 17:00
یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد. رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند: یکی از...