ایسنا: پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان دادهاند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز مینوشند، کمتر دچار احساس پیری و افسردگی میشوند.
این محققان با مطالعه روی گروهی از زنان و مردان 70 سال یا مسنتر دریافتهاند؛ سالمندانی که روزانه دست کم چهار فنجان چای سبز مینوشند، 44 درصد کمتر از همسالان خود علائم افسردگی را نشان میدهند. این در حالی است که در مطالعات اولیه روی یک هزار و 58 سالمند نسبتا سالم نیز معلوم شد که مصرف چای سبز، باعث کاهش اضطرابها و تنشهای روانی میشود.
به گزارش ایسنا، از کل افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند حدود 34 درصد از مردان و 39 درصد از زنان علائمی از افسردگی داشتند که این علائم در 20 درصد مردان و 24 درصد زنان شدید بود.
با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش، محققان تاکید کردند که تاثیرات مشخص پیشگرانه و محافظتی حاصل از مصرف چای سبز برای مقابله با افسردگی تحت تاثیر شرایط فردی همچون وضعیت اقتصادی، جنسیت، رژیم غذایی یا سابقه مشکلات پزشکی، مصرف داروهای ضد افسردگی، مصرف دخانیات و فعالیتهای ورزشی قرار نمیگیرد.
از سوی دیگر، در این تحقیق هیچ رابطهای از تاثیر مصرف چای سیاه یا قهوه در کاهش علائم و نشانههای افسردگی مشاهده نشده است.
به گفته پژوهشگران؛ در چای سبز اسید آمینههای تیانین وجود دارد که نقش یک آرام بخش را برای مغز ایفا میکند.
از آنجا که انجام مطالعات و بررسیهای بیشتر برای تایید و اثبات خاصیت ضد افسردگی چای سبز الزامی و حائز اهمیت است، محققان توصیه میکنند که باید از مصرف بیرویه و بیش از حد این نوشیدنی برای به حداقل رساندن افسردگی خودداری کرد.
سلام دوست عزیز ممنون از مطالب بسیار خوبت اگر می تونی قالب وبلاگتو عوض کن اخه خیلی ساده هست به منم سر بزن خوشحال میشم
تشکر از محبت تون . راستش زیاد تو این کارا وارد نیستم. تازه دیشب به خواهرم گفتم برایم روی وبلاگ یک آهنگ گذاشته است. البته اشکال اینه که وقت نمی ذارم . نه اینکه خدای نکرده ... ام. آهنگ روی وبلاگ چطوره ؟
سلام -به به چه عجب شما عکسی تو این وبلاگ گذاشتید. دلم آدم باز میشه.
نمیدونستم این اصلاحات شکلی اینقدر طرفدار پیدا میکنه. بهر حال از اینکه تو این مدت با این شکل ساده وبلاگو تحمل کردید متشکرم. سعی میکنم منبعد خلاقیت بخرج بدهم.
آهنگ رو وبلاگتون خیلی عالیه به سبک و سیاق سنتی و سلیقه ما ایرانیها جور میاد آدمو به یاد خاطرات قشنگ شبهای نوروز یا شبهای یلدا یاد کرسی خونه مادربزرگ توت خشک انار دون شده بوی گلپر می اندازد .
متشکرم.